divendres, 21 de desembre del 2018

CONCERT SOLIDARI

Dissabte 22 de desembre 2018

A favor de la Comunitat de Talnique, El Salvador           

 Ves a l'enllaç següent:      Concert Solidari





dimarts, 11 de desembre del 2018

Zazenkai a Sant Esteve de Palautordera

Diumenge 16 de desembre.


dilluns, 10 de desembre del 2018

PRESENTACIÓ DEL LLIBRE DE BERNIE GLASSMAN

"DANDO TESTIMONIO"

Diumenge dia 16 de desembre a les 18h.


SESSHIN ROHATSU 2018

 Porta zendo addicional Hostalets de Balenyà

Del dimecres dia 5 de desembre al diumenge dia 9, hem celebrat el sesshin Rohatsu, com cada any a la casa d’espiritualitat Marcos Castanyer d'Hostalets de Balenyà.

Amb una participació de més de seixanta persones, emmarcat en un silenci especial, aquest any realçat per la presència gairebé sostinguda de la boira.

Hem hagut de posar en funcionament la capacitat de fluir i d’improvisar en base als diferents imprevistos que han anat sorgint.

“Acceptació de la situació tal com és i la rendició, sense la qual no hi ha percepció”

“Estem acostumats a lliscar per la superfície de les coses, anem massa de pressa”

“El aprendre a fluir, a fiar-nos completament de la vida”

“No hi ha res que buscar en l’ego, no t’hi entretinguis més”

“Veure-ho en l’aigua enfangada, en la malaltia, en tota situació”

“Allò amb el que t’identifiques, sovint no té res a veure amb el que ets”

“No és l’objecte el que ens fa patir, sinó la manera en què ens hi aferrem”

“El des aferrament és el fer-nos res per a ser persones senceres”.

“La superfície ens té condicionats i no veiem la profunditat de les coses, no veiem l’essència darrera l’aparença. Només el silenci enmig del soroll, la contemplació, mira!, hi ha tota una realitat darrera l’aparença”.

Paraules de saviesa i compassió  que brollen de l’experiència pregona de la mestra JIKU’AN (Berta Meneses).




dissabte, 24 de novembre del 2018


CURS DE REIKI 1

Casa Filipense de Sant Esteve de Palautordera


dissabte, 17 de novembre del 2018

Zazenkai a Sant Esteve de Palautordera



divendres, 9 de novembre del 2018

Traspàs de Bernie Glassman

Aquest passat diumenge dia 4 de novembre de 2018 ens ha deixat Bernie Glassman, a l’edat de 79 anys.

No haurà pogut veure la preciosa edició del seu llibre que hem fet des de la Dana Paramita.

Bernard Tetsugen Glassman, abat de la Comunitat Zen de Nova York, cofundador de l’Orde Zen Peacemaker, un orde internacional d’activistes socials compromesos en la defensa de la pau a través de la pràctica zen, i de la Comunitat Peacemaker, una comunitat ecumènica de defensors de la pau que integra pràctica espiritual i acció social.

“Tots tenim la fantasia de fer les coses de manera que anomenem correcta, però què significa això? En realitat, no existeix una manera correcta de fer les coses! Pel que fa a la pràctica del zen, solament podem parlar de fer les coses de la manera correcta després d’haver realitzat i actualitzat el Cos Únic. ( De fet no hi ha un després ja que tant la realització com l’actualització continuen indefinidament, sense principi i sense fi) La pràctica ens ajuda a eliminar la separació entre nosaltres i qualsevol problema a què ens enfrontem, ens ajuda a convertir-nos en el problema. Tanmateix, això no vol dir que, màgicament, d’aleshores endavant, farem sempre el que és correcte, sinó que significa que la nostra manera d’actuar ja no dependrà de la conceptualització i , per tant, serà més lliure. És molt possible que amb aquesta llibertat de funcionament siguem capaços d’actuar de la manera apropiada. Quan no hi ha separació és té la sensació que no hi ha elecció: som la situació i donem la rèplica. De fet, la resposta és el mateix fet de ser la situació.”

“Suposem que hi ha un grup de practicants de zen, tots ells experts en esporgar arbres i que tots ells han eliminat la distinció entre subjecte i objecte. Entren al bosc i es miren els arbres. Malgrat tots ells són u amb el bosc i els arbres, prendran tots la mateixa decisió sobre quin arbre cal esporgar i en quin no cal fer-ho? Dissortadament (o afortunadament), la pràctica del zen no ens donarà cap resposta per aquesta o per a qualsevol altra qüestió. Allò que ens dona és la pràctica mateixa, la qual és la perpètua oportunitat de realitzar i actualitzar la Via Il·luminada. Tan sols ens dona això! Àdhuc quan assolim l’estat de ser u amb els arbres, encara no tindrem cap resposta. En necessitem cap?.
                                               De El Cercle Infinit (Fonaments per a la pràctica zen)


Bernie Glassman neix el dia 8 de gener del 1939 i va ser el successor de Taizan Maezumi-Roshi.
A l’any 1996 publicà un llibre “exquisit” amb el títol: “ Instructions to the cook. A zen master’s lessons in líving a live that matters”
Que en francès és va traduir: “Comment accommoder sa vie à la manière zen” selon les Instruccions au cuisinier de Maître Dogen.

El zen no resoldrà els vostres problemes.

El zen us pot ajudar a retrobar el vostre cap, però el zen no us resoldrà necessàriament els vostres problemes. Recordo haver escoltat a un mestre zen dir: El zen no us alliberarà dels vostres problemes; com a molt, us pot ensenyar a gestionar-los. La meva sogre, present aquell dia a la sala va preguntar:  De què serveix això, doncs? Perquè cal, si un no s’allibera dels seus problemes?

El cuiner zen no creu en les utopies. Els problemes continuaran apareixent, en la nostra vida personal i en la societat. La tasca que incumbeix al cuiner és la de preparar un àpat i després fer els plats. Un podria pensar que fer els plats resol el problema de la vaixella bruta. Però és fals, ja que tornarem a menjar. El treball del cuiner zen és fer menjar i fer els plats. Aquest procés no té fi.

Quan cuinem el menjar de la nostra vida, el nostre lloc de treball ha de ser el nostre temple. Un no va primer al despatx per a treballar i tot seguit a un altra indret per a ser espiritual. La espiritualitat, sigui quina sigui la manera com la definim, és un dels ingredients de base de l’activitat professional.

En el carrer, no hi ha estadístiques. Tot el que hi veig, són persones que aprecien les mateixes coses que jo.


I no us perdeu la lectura emocionada i trasbalsadora de: Dar Testimonio.

Nosaltres insistim en pagar les coses, mantenint-nos separats i apartats de la vida del carrer, perquè ens fa por el rebuig. En realitat, molta gent que ve amb mi, confrontats amb la falta de diner, prefereix viure sense que exposar-se a un rebuig. Es troben més còmodes estan aïllats i privats que demanant i rebent. He d’empènyer-los a demanar.

“Allò més important ho aprendreu del no conegut”, ens va dir. “Sorgiran coses que no espereu i seran el vostre mestre”.



diumenge, 4 de novembre del 2018

CURSOS ZEN DEL MES DE NOVEMBRE 2018


“La pràctica silenciosa de la nostra escola Sanbo-Zen és aprendre a romandre en l’invisible i a viure en l’ordinari. 
És viure en la transparència,”
                                                                                                 Berta Meneses,  Jiku’an

-----------------------------------------

INTRODUCCIÓ A LA MEDITACIÓ  Palma de Mallorca
Dies 2 a 4 de novembre.
Impartit per Berta Meneses.
Miquel Montserrat
tel 971 477287
--------------
ZAZENKAI BARCELONA
Casa d'espiritualitat Sant Felip Neri
Dia 11 de novembre
De les 9:30h a les 17h
a les 17:30. Seminari d'estudi, fòrum...
--------------
INTRODUCCIÓ A LA MEDITACIÓ   Tortosa
Dies 23 a 25 de novembre.
Impartit per Berta Meneses.
Informació i inscripcions,  Enric Carbó
tel,    977 588697
correu electrònic  ;  zentortosa@zentortosa.cat



ACTIVITATS NOVEMBRE 2018

Casa d'Espiritualitat Sant Felip Neri



dimecres, 31 d’octubre del 2018

PUBLICACIÓ DE DOS NOUS LLIBRES DES DE L'ASSOCIACIÓ DANA PARAMITA

Ens complau comunicar-vos que ja tenim a les mans l’edició de dos nous títols de llibres editats per la nostra associació Dana Paramita.

Es tracta de “DAR TESTIMONIO”  Lecciones de un Maestro Zen pacificando, de Bernie Glassman i Eve Marko.



“Hacer paz, hacer totalidad en las cosas, es una tarea interminable. Hay muchas definiciones de pacificador. La que más me gusta es la que dice que un pacificador, sabiendo que un pozo necesita agua, sube a la montaña hasta llegar a la nieve, coge una cucharada de nieve, baja, la echa en el pozo y vuelve a subir la montaña. Sabe que es una tarea interminable, pero la hace tanto como puede, un día tras otro, sin parar.”



“Durante los primeros años escogí estos sitios por intuición, sin saber exactamente la razón. Después de visitar Auschwitz por primera vez, me di cuenta de que los lugares de gran sufrimiento eran también lugares de gran curación. Pero la curación no puede surgir hasta que se da testimonio del sufrimiento.”



L’altre títol és “GRATITUD” El privilegi d’acompanyar un malalt de càncer, d’Assumpció Cortès.



“En el llibre es reflecteix la dolorosa vivència de la malaltia i la mort d’en Macià, però també la possibilitat d’experimentar-les com una oportunitat de creixement i de transformació personal.”


“T’has abandonat i has fet el Cim definitiu amb el mateix entusiasme,  la mateixa força i la mateixa passió que han caracteritzat tota la teva vida”


Els podeu trobar a la CESFN o encarregar-los a la Pilar Utrilla,  Tel: 627 550 050




dimecres, 10 d’octubre del 2018

CURSOS ZEN DEL MES D'OCTUBRE


"...aquesta manera d’exercitar-se no és un camí ràpid, sense dolor, que resol els problemes amb un toc de vareta màgica. Però, per veritat que això sigui, és igualment sorprenent que sigui així, ja que en el fons, quan un hi pensa, no hi ha res a fer en aquest exercici , només cal reconèixer que tot allò que un busca ja hi és. Tu ets exactament aquell que busques. No hi has d’afegir res. No cal altra cosa que està completament allà. però per arribar precisament a aquesta experiència cal molt temps. I, sens dubte cal tota una vida per ésser penetrat per aquesta experiència que canvia la nostra manera de viure, que travessa els nostres pensaments i emocions, de manera que els nostres actes esdevenen independents, lliures dels nostres diferents egoismes. No hi veig un final a aquest camí, al contrari, en la mesura en que la meva experiència esdevé més profunda, esdevé plenitud, sento créixer l’exigència de viure a partir d’aquesta. És com si descobrís contra-hàbits cada vegada més subtils, de manera que no és pot preveure un final d’aquesta transformació. "
                                                                                 Silvia Ostertag   (Despertar i quotidianitat)


INTRODUCCIÓ A LA MEDITACIÓ
Hostalets de Balenyà ( organitza grup de Barcelona)
Dies 5 al 7  d'octubre.
Impartit per Berta Meneses.
Informació i inscripcions,  Pilar Utrilla,
mòbil,    672124603
correu electrònic  ;  danaparamita.meneses@gmail.com
--------------
CURS INTENSSIU DE MEDITACIÓ (SESSHIN de Lleida)
Dies 11 a 14 d'octubre.
Impartit per Berta Meneses
Informació i inscripcions; Alice Sardà tel 616161327
correu electrònic; sanbozenlleida@gmail.com
----------------
CURS INTENSSIU DE MEDITACIÓ (SESSHIN) organitza grups de Girona
Els Hostalets de Balenyà (Bcn)
Dies 18 a 21 d'octubre.
Impartit per Berta Meneses
Informació i inscripcions, Josep Fourcade.
Telèfon 609 79 35 72
correu electrònic ;   josepfourcadeplazas@gmail.com

---------------------------------------

ZAZENKAI D'OCTUBRE I CELEBRACIÓ DE LA PAU



CONFERÈNCIES DE DAVID LOY


diumenge, 23 de setembre del 2018

NEWSLETTER ACTIVITATS
CASA D'ESPIRITUALITAT SANT FELIP NERI

Clickeu aquí per baixar-la:   Versió online




dijous, 6 de setembre del 2018

ACTIVITATS ZEN SETEMBRE 2018


“ No abandonis el goig frugal, no el retinguis. No l’escorcollis gaire, no l’oblidis. Deixa que actuï en l’instant. Deixa que com una ona silenciosa inundi les coves i les estances. Deixa que entri, que s’esmunyi i que sembri. De ningú no és aquest goig i ningú no sap què és. Com una flama immòbil arriba, com un so incontenible. De ningú no són els ulls que contemplen el goig en un pilot lluent de sorra. En cada gra ple i tallat, en cada gra rabent i obert, en cada gra unànime, en el pilot immòbil que dansa dins el cercle vertiginós de la llum. De ningú. ”
                                                                                              Lluís Solà.


CURS D’INTRODUCCIÓ A LA MEDITACIÓ
Barcelona CESFN
Dissabte 15 de setembre
Impartir per Carina Mora

................................... 
CURS INTENSSIU DE MEDITACIÓ (SESSHIN)
El Salvador
Del 6  al 15 de setembre
Impartit per Berta Meneses.

..........................................
CURS D’INTRODUCCIÓ A LA MEDITACIÓ
Honduras
Dies 17 a 18 de setembre
Impartir per Berta Meneses

 ..................................
CURS INTENSSIU DE MEDITACIÓ (SESSHIN)
Guatemala
Dies 20 a 27 de setembre.
Impartit per Berta Meneses.

............................

dissabte, 7 de juliol del 2018

CALENDARI ACTIVITATS ZEN JULIOL


“ L’art del wabi-sabi, arrelat en la vida quotidiana no sabria existir fora de les relacions circumstancials . Així com,  la mateixa paraula, el mateix so, el mateix color no produeixen el mateix efecte segons el seu ambient i el seu context, de la mateixa manera la bellesa del wabi-sabi, lluny de ser la Bellesa en si, emana de la relació entre els éssers. Ha d’estar a les antípodes de la recerca de l’universal, de la evidència que apareix als ulls de tots independentment de les circumstàncies. El cor del wabi-sabi ha de manifestar-se en l’acolliment, el retrobament i l’hospitalitat oferta a l’altre amb sobrietat, simpllicitat i oblit de si.  

“És gràcies al temps de l’experiència i a l’experiència del temps que hom aprèn a conèixer la bellesa del wabi-sabi, a percebre amb l’ull del cor. És una bellesa a la vegada visible i invisible, ja que rau en l’ull d’aquell que mira, no en l’objecte a mirar”
                
                                                    "Com la lluna enmig de l'aigua" Art i espiritualitat del Japó.                                                                                          Yoko Orimo.

CURS INTENSSIU DE MEDITACIÓ (SESSHIN)
Els Hostalets de Balenyà
Del 4 al 10 de juliol
Impartit per Berta Meneses.
..........................................
CURS INTENSSIU DE MEDITACIÓ (SESSHIN)
Cuenca  (Equador)
Dies 12 a 17 de juliol.
Impartit per Berta Meneses.
............................
CURS D’INTRODUCCIÓ A LA MEDITACIÓ
Quito (Equador)
Dies 19 a 22 de juliol
Impartir per Berta Meneses
 ..................................
CURS INTENSSIU DE MEDITACIÓ (SESSHIN)
Quito  (Equador)
Dies 23 a 28 de juliol.
Impartit per Berta Meneses.
............................

dilluns, 4 de juny del 2018

ACTIVITATS ZEN DEL MES DE JUNY


“Un nen preguntà a un mestre zen: “Què passa amb la neu quan es fon?” Aquest li va respondre: “Esdevé la primavera”. En la ressonància del visible i de l’invisible, la Naturalesa desvetlla sense parar el seu rostre sempre nou, suscitant una emoció a la vegada espiritual i estètica en aquells que la contemplen. Des de l’època prehistòrica, la Bellesa i el Bé, l’estètica i l’espiritual es conjuguen de meravella en el cor de la cultura japonesa, de manera que en els monjos compromesos en el Camí búdic (butsudô), el Camí de la poesia (kadô) constitueix una part integrant de llur caminar espiritual.
Heus ací el que va escriure Yoshida Kenkô (sobre el 1283-1350) mestre de la Llei, en el seu assaig titulat “Quadern d’herbes d’un home desocupat”
“Si les roses del camp d’Adashino no desapareguessin, si la boirina del mont Toribe no es dissolgués i si totes les coses restessin permanentment, com podríem viure aquesta emocionant intimitat amb elles? Precisament perquè és impermanent aquest món és bell  i atractiu.””
Dogen i l’espiritualitat de la ressonància  (Yoko Orimo)


................................................

ZAZENKAI
Casa d’espiritualitat Sant Felip Neri
Dia 3 de juny
A les 17:15h. projecció de la pel·lícula “La llamada”
................................

INTRODUCCIÓ A LA MEDITACIÓ
Casa d’espiritualitat Sant Felip Neri  (Barcelona)
Del 08 al 10 de juny
Impartit per Berta Meneses.
Inscripcions i informació:
Pilar Utrilla
.................................................

CURS INTENSSIU DE MEDITACIÓ (SESSHIN)- Palma de Mallorca
Del 14 al 17 de juny
Inscripcions i informació:
Miquel Montserrat
...............................

INTRODUCCIÓ/SESSHIN
Firenza (Itàlia)
Del 21 al 24 de juny
Impartit per Berta Meneses
................................................
















dilluns, 14 de maig del 2018


NEWSLETTER 

Casa d'Espiritualitat Sant Felip Neri


 Casa d'Espiritualitat Sant Felip Neri

Activitats maig 2018


PANEURITMIA: Danza sagrada
paneurritmiaLa Paneuritmia es una síntesis de música y texto poético expresado a través de movimientos ritmicos, que se realizan en parejas en un círculo que es el símbolo de la gran rueda de la vida, la belleza y la unidad. Fué creada a principios de siglo XX por el maestro espiritual Petar Danov (maestro a su vez de Omraam Mickael Aivanhov).

Data: dies 5 i 12 de maig
Horari: 10:00h
Lloc: Jardi de la CESFN
Imparteixen: Isabel Gómez i Santi Mulet
Contacte: Isabel Gómez Tarifa
mailto:isaruna@gmail.com
Telèfon: 626 899 476


Llegir més informació




Cursos de introducció a la meditació (maig i juny)
cesfnCursos de iniciació a la pràctica de la meditació Zen.
Estàn dissenyats de manera que la persona pugui experimentar, mitjançant la pràctica i les diferents explicacions, el sentit profund del camí del Zen.





HOSTALETS DE BALENYÀ (grup de Girona)
Data: de divendres 18 de maig a les 20:00h a diumenge 20 a les 16:00h
Imparteix: Berta Meneses
Contacte: Cipriano Rodríguez.
Tel: 610 092 892
Email: cipriano972@gmail.com

CESFN (grup de Barcelona)
Data: de divendres 8 de juny a les 20:00h a diumenge 10 a les 16:00h
Imparteix: Berta Meneses
Contacte: Pilar Utrilla.
Tel: 627 550 050
Email: cursoszenbcn@gmail.com



Llegir més informació




Sesshin Tortosa (curs intensiu de meditació zen)

cesfnEstà dirigit solament a aquelles persones ja iniciades.

Data: de divendres 10 a les 20:00h a diumenge 13 a les 16:00h
Imparteix: Berta Meneses
Contacte: Mónica Benet
Email: monica@tierrazen.com
www.zentortosa.com




CONFERÈNCIA: “La interioridad: cultivo de la presencia terapéutica y herramienta de acompañamiento”
paneurritmiaEsta conferencia pretende informar y acercar a las personas en general, y a los profesionales de la salud, a los beneficios que una práctica de la Presencia y la meditación pueden ser no sólo útiles sino necesarias para cualquier enfermo, como lo son para todas las personas.

Data: dijous 10 de maig
Horari: 15:00h
Lloc: Hospital de la Santa Creu Jesús, Tortosa (Passeig de Mossèn Valls, 1)
Imparteix: Berta Meneses



Llegir més informació




Matinal de zazenkai a Hostalets de Balenyà (grup d'Osona)

cesfn
Data: diumenge 3 de juny, de 9:00 a 14:00h
Imparteix: Berta Meneses
Contacte:
Nuria Masmiquel
nmasmiqu@xtec.cat
Elisenda Vilaró
hola@elisendavilaromora.com


Caminades en grup
caminadesNOVA DATA: 5 de MAIG

Des del grup de Barcelona, l’Annelie continua organitzant les Caminades pel Parc Natural de Collserola. Es tracta de caminades senzilles de dues a quatre hores a pas lent.

Proposta per la 5a caminada:
Parc de Collserola Riera de Vallvidrera i salt d’aigua als voltants dela Floresta

Data: dia 5 de maig
Horari: de 10:00h a 13:00h
Organitza: Grup de Barcelona – Annelie Tuengerthal
Contacte: annelietue@gmail.com o whatsapp a 637122194


Llegir més informació




Medecina manual etèrica
medicina eterica
Somos mucho más que un cuerpo. Sin embargo, el cuerpo es el lugar donde se expresan los procesos vitales.

Data: 19 de maig
Horari: 10:00h a 14:00h i de 16:00h a 19:00h
Imparteix: Virtudes Aguayo
Contacte: salut@casaespiritualitat.barcelona

Llegir més informació




Fenomenologia de la música
jordi moraAprendre a escoltar i viure la música sota la mirada de la Fenomenologia.

Participació musical d’un quintet de vent de l’ESMUC

Data: dia 27 de maig
Horari: 18:00h
Imparteix: Jordi Mora


Llegir més informació






Si no vols continuar rebent aquest newsletter pots donar-te de baixa

diumenge, 29 d’abril del 2018

ACTIVITATS ZEN DEL MES DE MAIG


“El  cor de la flor és un cor pur,  despullat d’ell mateix. És amb aquest cor, semblant al cor del Despert, que la flor veu i escolta la Ressonància de l’univers i que expressa els seus sentiments i emocions per les variacions infinites de les formes-colors en perpètua transformació. L’Estètica japonesa que no és altra que la espiritualitat de la Ressonància és una estètica de l’efímer.

Desproveït de naturalesa pròpia com el color, l’efímer s’uneix plenament, sense resistència a la Naturalesa on rau la naturalesa del Despert. La bellesa de l’efímer que toca el cor del poble japonès està a les antípodes de la bellesa plàstica o de la noció de proporció perfecta. Es tracta de la bellesa de qualsevol cosa que comença i que després s’acaba, de qualsevol cosa que apareix i que després desapareix. Allò que compta no és la bellesa en si, sinó el moviment, la transformació i la metamorfosi, tal com les presenta un sol objecte o una sola persona suscitant així la sorpresa, la meravella i l’emoció d’aquells que miren . El temps evidentment juga un rol essencial en aquesta estètica de la cosa que passa, sense passar en el cor de l’home.”

                Dogen i l’espiritualitat de la Ressonància, , tom 8, Shobogenzo variacions.

.......................................


CURS INTENSSIU DE MEDITACIÓ (SESSHIN)- Tortosa
Del 10 al 13 de maig
Impartit per Berta Meneses.
Inscripcions i informació:
Enric Carbó
e- correu: zentortosa@zentortosa.cat
---------------------------------

CURS D' INTRODUCCIÓ A LA MEDITACIÓ- Girona
Del 18 al 20 de maig a Hostalets de Balenyà
Impartit per Berta Meneses.
Inscripcions i informació:
Cipriano Rodríguez, Tel 610 092892
cipriano972@gmail.com
................

dissabte, 14 d’abril del 2018

AGRAÏMENT PEL ZAZENKAI DEL 24 DE MARÇ

DEL GRUP DE BENICARLÓ-VINARÒS



El grup de zen de Benicarló-Vinaròs volem compartir l’agraïment i la vivència del zazenkai del dissabte dia 24 de març d’enguany a Benicarló,.

A part de gent nova, van assistir també amics dels grups de València. Castelló, Tortosa i de Lleida.

Els temps de silenci varen ser emocionants i rigorosos, els de menjar distesos i alegres.

El teissho de la Berta d’aquells que t’acaronen el cor.

Agraïment absolut.




dimarts, 10 d’abril del 2018

TROBADA A MONTSERRAT DELS GRUPS DE MANRESA, LLEIDA I TERRASSA

Diumenge dia 6 de maig de 2018

Les sanghes de Manresa i Lleida i amb la col.laboració de la de Terrassa organitzem una trobada a Montserrat el diumenge 6 de maig.
Ens faria molta il.lusió poder compartir aquest dia en un lloc tan emblemàtic.
La trobada és oberta a tots, amics i família.
Si vens en cotxe i pots oferir alguna plaça, siusplau, fes-ho saber pels que no en tenen. Els que no teniu cotxe i voleu venir, ens ho dieu, per si sabem de places buides.
Hem creat un grup de whassap solament per al dia 6 (exclusivament) i, si vols, t’hi podem afegir per compartir informació i fotos. Una vegada acabada la trobada, el donarem de baixa.
Qualsevol pregunta:
            zenmanresa@hotmail.com  Xavier Martínez 685 135 999
            sanbozenlleida@gmail.com  Alice Sardà 616 161 327
Per pujar a Sant Joan hi ha dues opcions atenent a les afinitats de les persones:
 - Caminadores: Caminada i pujada llarga.
 - ‎No Caminadores: Funicular St. Joan.




  1. PROGRAMA NO CAMINADORES

10 - 11.20h: Trobada de les persones que pujaran amb el funicular. És el temps per esmorzar (a la mateixa plaça o a la cafetería).

Abans d' 11.30h: Caldria estar a les portes del Funicular St. Joan.

Pujem al Funicular en grup. Abans de les 12.00h estarem adalt.


  1. PROGRAMA DE LES CAMINADORES

9.00 o 10.15h  Trobada de les persones que pujaran caminant.


2.A:  Cafeteria sota la Plaça o banc exterior.
Si hi ha persones de marxa lenta començaran a pujar a les 9.00h i a mig camí pararan per esmorzar (20').

2.B:   Les altres pujaran a les 10.15h, ben esmorzades i sense pausa. Es coincidirà per donar la benvinguda a les primeres no caminadores.


TROBADA DE TOTS ELS GRUPS: CAMINADORS I NO CAMINADORS


12.15h trobada dels 2 grups en St. Joan a l'estació del funicular. 

Començarem l'excursió per la zona d'eremites i la Magdalena amb Carles Perarnau.


ACTIVITATS

Passejada en silenci: alguns trams
Lectura
Zazen i/o meditació adaptada
Dinar: personal i alguna cosa per compartir
Cantar
Dances

BAIXADA

A partir de les 16.00h: tornada al Monestir.

Per baixar des de la zona de les eremites hi ha tres opcions:
1. Caminadores: Caminada i baixada llarga
2. No caminadores: Funicular
3."Aventureres suaus": per les escales de Jacob.


ACOMIADAMENT

18.00h: TROBADA DE TOTHOM (Recompte!!) a peu del funicular (estació Monestir) i comiat


ALTRES INFORMACIONS

18:45: Vespres, Salve i Motet cantats per l'Escolania

Horaris i preus funicular i parking
Hi ha preus per a grups col·lectius. El darrer funicular: 18.10h per si hi hagués algun imprevist.

Preu parking: 6€ (a partir de les 22h aixequen barrera)