Las Huellas del Dharma. Enero - Marzo. 2026

 

LAS HUELLAS DEL DHARMA (Boletín Enero-Marzo, 2026)  El arte de vivir con conciencia: un universo de conocimiento, pensamiento y consciencia es la nueva propuesta que nos place presentaros.   En un mundo cada vez más acelerado, donde el ruido exterior ocupa casi todo el espacio interior, nace CALMM como una pausa consciente.   Desde Girona (España) se erige este proyecto internacional de desarrollo humano que integra ciencia, psicología, filosofía y espiritualidad práctica en un mismo camino. Es una invitación abierta a vivir con más claridad, serenidad y profundidad. 'Su propósito es simple y profundo' (+)   'UNIDOS POR LA PAZ'  'Una manifestación colectiva en favor de la paz en el mundo' Vivimos tiempos heridos por la guerra y el sufrimiento, aquí y en todo el mundo. Ante esto, muchas personas hemos caminado estas semanas por la paz, recordando que otro camino es posible.   Desde la práctica zen, sabemos que la paz no es sólo un horizonte: nace en cada respiro consciente, en cada gesto atento, en cada corazón que decide no alimentar la violencia.   Con este espíritu —sencillo, pero activo— os invitamos ahora a compartir unos minutos de silencio y meditación por la paz.   Quizás, hoy, no podemos cambiarlo todo, pero sí podemos elegir: no normalizar el odio, no callar ante la violencia, no dejar de cuidar la vida... 'Paz, silencio y gratitud' (+)

Distribuimos unos 2.000 ejemplares de esta publicación gracias a los listados de la Casa de Espiritualidad de Sant Felip Neri de Barcelona y a los de las Sanghas de Catalunya, País Valencià y las Illes Balears. Si no deseas continuar recibiendo información de las publicaciones de la Asociación Dana Paramita puedes hacer clic  aquí

LAS HUELLAS DEL DHARMA (Boletín Octubre - Diciembre, 2025)

LAS HUELLAS DEL DHARMA (Boletín Octubre-Diciembre, 2025)    Con un gran abrazo de Navidad y con nuestro mejor deseo de muchas bendiciones para este nuevo año que ya está en camino, nos complace compartiros vuestro y nuestro querido boletín de 'Las Huellas del Dharma' del último trimestre del año 2025.   La gratitud siempre va por delante, al lado del amor y la paz, por eso permítanme que agradezcamos, infinita y profundamente, la dedicación y el trabajo de nuestros corresponsales.   Les invito a compartir sus experiencias y reflexiones sobre la práctica vital y meditativa, tan bellamente expresadas...   'Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. ' (+)   'AMAR ES LA LEY'  'De la matriz que más nos ama nace la música y el amor'   De repente, cuando caen las primeras nieblas deshilachadas de este otoño, buscamos cobijo al amparo del silencio.   El amor se convierte en nuestra patria. Amar es la Ley…   Con una postura que parece de arrodillamiento religioso buscamos la paz que calme a los espíritus inquietos que resoplan dentro de nuestros cuerpos.   Aquietados dentro del Zazen de este diciembre renace el amor por la vida sencilla, por la naturaleza esencial y se abren todas las puertas del Dharma para aprehenderlas todas.   'Sólo el amor puede expulsar el miedo que es la causa de la guerra’ (+)

Distribuimos unos 2.000 ejemplares de esta publicación gracias a los listados de la Casa de Espiritualidad de Sant Felip Neri de Barcelona y a los de las Sanghas de Catalunya, País Valencià y las Islas Baleares. Si no deseas continuar recibiendo información de las publicaciones de la Asociación Dana Paramita puedes hacer clic  aquí

Las Huellas del Dharma. Julio-Septiembre. 2025

 

LAS HUELLAS DEL DHARMA (Boletín Julio-Septiembre, 2025) 🙏 Con la esperanza de que sea una inspiración en nuestro camino, nos complace compartirles nuestro boletín 'Las Huellas del Dharma' del tercer trimestre del año.  Agradecemos profundamente la dedicación de nuestros corresponsales y les invito a compartir sus experiencias y reflexiones sobre la práctica. Cada testimonio enriquece nuestra comunidad y nos fortalece en el despertar. La vida cotidiana es el lugar donde experimentamos la profundidad, la amplitud y la grandeza de lo que es auténtico, sin brillos o pátinas que lo deformen, en la verdad del 'tal como es'. 'Senda de quietud, tu mirada sin palabras abre el horizonte' (+)   'Cada SILENCIO con el que DELETREO lo que SOY y lo que ALCANZO...' Si amamos el silencio, invitamos a la confianza del no saber sabiendo y la persona de fe se abre y se abandona a la voluntad divina y esencial que es la sabiduría inefable, con palabras que diría nuestra maestra. La persona de fe es idealmente libre de prejuicio y se muestra abierta y tranquila en sus respuestas desinhibidas, frente al flujo renovado de circunstancias de la vida. Ya que la actitud sagrada es, de otro modo, una actitud de respeto profundo y básico por la realidad, se presente como se presente.  Esta es la verdadera sabiduría, que brota de un espíritu sólido y pacífico.  'En mi ausencia de aquí, el sueño dibujado en sus raíces' (+)

Si no voleu continuar rebent informació de les publicacions de l'Associació Dana Paramita podeu fer clic aquí

Las Huellas del Dharma. Abril-Junio. 2025

 

'Desde el principio el zen es la vía del corazón, la realización de la verdadera libertad interior, la vía de la gran compasión'

Berta Meneses, maestra zen

Estimadas amigas y estimados amigos de Las Huellas del Dharma,

Con la esperanza de que sea una inspiración en nuestro camino, nos complace compartirles nuestro boletín 'Las Huellas del Dharma' del segundo trimestre del año. 

Agradecemos profundamente su dedicación y les invito a compartir sus experiencias y reflexiones sobre la práctica. Cada testimonio enriquece nuestra comunidad y nos fortalece en el despertar.

La vida cotidiana es el lugar donde experimentamos la profundidad, la amplitud y la grandeza de lo que es auténtico, sin brillos o pátinas que lo deformen, en la verdad del 'tal como es'.

Nos inclinamos en profundo Gassho ante cada uno de ustedes.

Que el Buda, el Dharma y la Sangha, sostengan nuestros pasos.

Con amor,

Xiomara i el equipo de edición de la revista,

💜

Sumario

Testimonio ............................................................................................. 2

Pensando ............................................................................................... 3

Ecos del Vacío ........................................................................................ 5

La Montaña ............................................................................................ 5

El Jardín ................................................................................................. 5

Puntos esenciales para la práctica de zazen de Keizan ........................... 6

'Amemos y seamos amados' ................................................................... 8

Escuela Berta Meneses .......................................................................... 11

Historias de la Pequeña Mu ................................................................... 13

Enlace a la revista (+)

'Todos tenemos una puerta secreta para entrar al santuario íntimo de nuestro verdadero yo, encontrarnos con nosotros mismos, recuperar el equilibrio y la armonía personales. Cuando el viento de la vida golpea las puertas, es necesario asegurar lo que es esencial: ser hombre, ser Buda. Hay que abrir los portones, elevar los dinteles de las puertas, para que haya paz entre la manera de ser puertas adentro y la manera de vivir puertas afuera.'

Berta Meneses, maestra zen 

Atención Plena, Aceptación Completa'

🙏

Las Huellas del Dharma. Enero-Marzo. 2025

  

'El cielo elige 

los ojos verdaderos

de la belleza'

Carlos Medrano, 

haiku de 'Entorno claro'

Estimadas amigas y estimados amigos de Las Huellas del Dharma,

Con el corazón lleno de gratitud y alegría, nos complace compartir con vosotros el último número de nuestra revista trimestral, el primero de este año 2025.

Con ese corazón abierto y agradecido han escrito las colaboraciones nuestro grupo de amigas y amigos, para que las palabras nos inspiren y fortalezcan el camino interior, el sendero de la paz y el amor en este mundo, en estos momentos de tensión y conflicto.

La paz mundial es un ideal de felicidad, de libertad y de cooperación entre todas las personas y naciones. Sin embargo, el mundo se enfrenta actualmente a niveles de fragilidad sin precedentes desde la Segunda Guerra Mundial. 

Por ello desde las Sanghas y a través de este boletín internacional apoyamos y sugerimos el fomento de la paz, promoviendo valores como el Respeto, la Diversidad, la Empatía, la Educación, la Solidaridad, el Cuidado del planeta y el Amor...

Que cada uno de nosotros encuentre momentos para la paz y la reflexión, rodeados de sus seres queridos, agradeciéndoles su continuo apoyo y compromiso con nuestra misión de acompañar a la comunidad a través de Las Huellas del Dharma.

Gassho profundo y agradecido,

El equipo de edición de la revista,

🙏

Sumario

Entorno Claro ...................................................................................... 2

¿Qué me motivó/motiva a estar en el Círculo de Estudio? ................... 6

Mi paso por el Circulo de Estudio Zen .................................................. 8

La esencia del zen ............................................................................... 9

Comunidad Bribri ............................................................................... 11

Escuela Berta Meneses ...................................................................... 12

Zazenkai en imágenes ....................................................................... 14

Historias de la Pequeña Mu ............................................................... 15

Enlace a la revista (+)

'Que el Buda, el Dharma y la Sangha sostengan nuestros pasos. 

Atención Plena, Aceptación Completa'

🙏

Las Huellas del Dharma. Octubre-Diciembre. 2024

  

'La sabiduría del Wu-Wei nos

invita a no identificarnos con

nuestras resistencias mentales,

a aprender a mirar cada

momento

como si fuera único.

Cada momento es absoluto en

sí mismo, porque en el Wu-Wei

no hay objetivos.

En cada momento está la

Plenitud…'

Berta Meneses, maestra zen

Estimadas amigas y estimados amigos de Las Huellas del Dharma,

Con el corazón lleno de gratitud y alegría, nos complace compartir con vosotros el último número de nuestra revista trimestral.

En esta edición, hemos recibido escritos conmovedores de miembros de nuestra comunidad que han experimentado momentos de transformación a través de la práctica.

Deseamos que estas palabras les inspiren y fortalezcan su camino interior, y que motiven a otros a compartir sus propias experiencias.

En esta temporada de celebración, les deseamos que la Luz de la Navidad ilumine sus corazones y que el Año Nuevo traiga consigo renovadas esperanzas y oportunidades para crecer en amor y compasión. 

Que cada uno de ustedes encuentre momentos de paz y reflexión, rodeados de sus seres queridos.

Adjuntamos la revista, del último trimestre de este año 2024 (+), para que puedan disfrutarla y compartirla con todas las Sanghas, agradeciéndoles su continuo apoyo y compromiso con nuestra misión de acompañar a la comunidad a través de Las Huellas del Dharma.

Gassho profundo,

Xiomara y todo el equipo de edición de la revista,

🙏

Sumario

El aliento de la sangha............................................................. 2

La profundidad: un viaje sin fin................................................ 3

Un tiempo conmigo misma....................................................... 4

Una nueva conciencia para transformar nuestra sociedad........ 5

Escuela Berta Meneses............................................................. 8

Las hazañas del incomparable Mula Nasrudin...........................10

Perla Zen: Wu Wei - Hacer sin hacer.........................................12

Historias de la Pequeña Mu ..................................................... 14

Enlace a la revista (+)

'Que el Buda, el Dharma y la Sangha sostengan nuestros pasos. Atención Plena, Aceptación Completa'

🙏

Las huellas del Dharma. Julio-Septiembre 2024

 

'Y la humanidad vuelva a ser casa solariega del Dios en nosotros.

Y la historia, una historia de amor.

No existe un tiempo bueno 

y un tiempo mejor.

Ni mucho menos, un tiempo bueno y un tiempo malo.

Hay sólo un espacio para construir una vida en el amor, aquí y ahora, sobre la roca

firme de la confianza.'

El Boletín Las Huellas del Dharma es una ofrenda llena de amor para todas las personas que lo reciben. 

Se trata de un proyecto de voluntariado realizado por los miembros de las Sanghas, quienes cuentan con la inspiración y guía de la maestra zen Berta Meneses.

Aquí les adjuntamos el enlace al boletín Las Huellas del Dharma correspondiente al trimestre Julio-Septiembre 2024 (+). 

Agradeciendo siempre su amor y energía para este proyecto. Que el Buda, el Dharma y la Sangha sostengan nuestros pasos.

Sumario

Disciplina y Libertad: Una paradoja zen.................................... 2

Testimonios.............................................................................. 6

Zazen........................................................................................ 7

Perla Zen: Sueño, milagro y misterio........................................ 9

Carina Mora nombrada Maestra Zen asistente......................... 12

Historias de la Pequeña Mu .................................................... 14

'Atención Plena, Aceptación Completa'

🙏

Revista Digital Dana Paramita. 27 d'octubre, Núm. 23

27 d'octubre de 2024. Número 23

'La vertadera saviesa no és entendre qualsevol cosa mentalment, la saviesa és comprensió i amor. És experimentar directament la profunda realitat de l'Ésser que som. Aquest misteri íntim i sagrat de nosaltres mateixos, allò que no té nom' les sàvies paraules de la mestra Berta Meneses ens obren la porta d'aquesta publicació digital. Distribuïm prop de 2.000 exemplars de la newsletter, a partir de dos llistats diferents: un prové de la Casa d'Espiritualitat i, l'altre, de les Sanghes de Catalunya, País Valencià i les Illes Balears. Disculpau-nos si ho rebeu duplicat. Salut, silenci i gassho profund!

'VIL·LA MARIA' serà la nova seu de CÒDOL El mas modernista Vil·la Maria, ubicat a Reus, es convertirà en un centre de patrimoni, art, natura i cultura per a la SOStenibilitat i esdevindrà la nova seu de Còdol Experiències Culturals a finals del 2025. Val a dir que Còdol manté una ferma relació de col·laboració amb la nostra Associació Dana Paramita i amb la Fundació Valors Humans.  La mestra Berta Meneses és membre del Consell Assessor de Còdol. Patrimoni cultural excepcional (+)   Introducció al Zen amb BERTA MENESES. Mallorca, del 8 al 10 de novembre Tan sols unes paraules per recordar-vos que del 8 al 10 de novembre es durà a terme el Curs d'Introducció al Zen a càrrec de la mestra Berta Meneses. Com deia la vella cançó 'será maravilloso viajar hasta Mallorca...' per gaudir de la saviesa de la mestra en un entorn ple de bellesa i de pau. El curs se celebrarà a la Casa d'Espiritualitat de Son Bono, a Gènova, a la serra de Ponent de Palma. L'Infinit és pura poesia (+) SESSHIN a HOSTALETS de BALENYÀ Octubre de 2024 'Per fluir ens hem de comprometre. Aquesta és la gran determinació, imprescindible per poder deixar anar la ment il·lusòria i brollar lliurement com l’aigua de la font.  La determinació és essencial per capgirar la història pròpia, per transformar-la, perquè tot allò important s'obté combinant entrega i compromís amb un mateix’ Berta Meneses, mestra ZEN Apaga'm els ulls i et seguiré veient (+)   L'ARA I ADÉS amb LEONOR MARTÍN CABALLERO L'ARA i ADÉS reprèn les seves emissions amb un nou conjunt d'entrevistes i propostes que abasten des de la salut, el cor, el cos i la ment, a l'espiritualitat que tot ho abraça. Ara i aquí amb Leonor Martín Caballero. Els seus gairebé 20 anys de consulta, acompanyant persones en els diferents processos i cicles de vida, l'han portat a la comprensió de l'Ésser que som...  La pau ve de dins. No la busquis fora (+) Introducció al ZEN  HOSTALETS, amb MIQUEL ISANTA El curs introductori a la meditació Zen, que tendrà lloc a la Casa d'Espiritualitat dels Hostalets de Balenyà el dissabte, 23 de novembre, ofereix un espai dedicat totalment a nosaltres mateixos i per iniciar-se en la pràctica del Zen.  Dirigeix el curs Miquel Isanta, tot posant esment a l'atenció activa, la receptivitat conscient, la postura i el silenci.  Aquest curs introductori permet una pràctica al costat de persones principiants amb persones amb anys d’experiència.  Organitza Grup Zen Osona (+)   Introducció al Zen a TORTOSA i TERRES de l'EBRE (15-17, novembre) El proper mes de novembre, la sangha de la Sanbô Zen Tortosa i Terres de l'Ebre organitza una introducció a la meditació zen, impartida per la mestra Berta Meneses.  Aquesta introducció tendrà lloc a la Casa d'Espiritualitat Enric d'Ossó. Situada a Jesús, forma part del terme municipal de Tortosa.  La localitat està contigua al municipi de Roquetes, abraça el marge dret de l’Ebre, del qual està separada pel canal de la dreta de l’Ebre. Visc en un bosc profund (+) ESCOLA INTERNACIONAL DE FILOSOFIA INTERCULTURAL ‘Espiritualitat i organització’ La tensió entre espiritualitat i institució  i organització. La política, l'economia i la societat davant del repte de l’espiritualitat en el món modern.  La recerca d’una forma d’Església sinodal i plural. Conferència, diàleg i debat entre Martin Kirschner, Doctor en Teologia i Toni Nel·lo, Doctor en Teologia moral per la Universitat Gregoriana de Roma.  Dia 23 de novembre de 2024. Lloc: Casa Espiritualitat Sant Felip Neri. Portes obertes al debat i al diàleg (+)     Primer Cicle de sessions de Direcció d’Orquestra amb Jordi Mora L'Associació Orquestra Simfònica Segle XXI, per difondre la música des de la visió de la fenomenologia, presenta el primer cicle de Sessions de Direcció d‘Orquestra.  De la mà de la Fundació Valors Humans,  ho impartirà el director Jordi Mora. Es faran tres sessions, combinant repertori i tècnica de direcció amb pràctiques amb piano i quartet de corda. La participació com oient és oberta a tothom. Totes les sessions tindran lloc a la Casa d’Espiritualitat Sant Felip Neri. La música abelleix el silenci (+) Nou concert de MÚSICA i CONSCIÈNCIA a Tarragona Ortganitzat per Còdol, serà un concert de l'arpista Berta Puigdemasa i Manu Cruz a la guitarra. La proposta volta a l'entorn dels quatre elements amb textos de Raimon Panikkar. Els 4 Elements és una suite per arpa y guitarra formada per quatre moviments, cadascun d’ells dedicat a un element: Aigua, Terra, Aire i Foc.  La música és vida, la vida és natura. En aquest espectacle, la força de la Natura parla a través de la Música. L'Aurora, com una dansaire... (+)   Exposició de CATI BAUZÀ 'Més enllà de l’ÀNIMA hi ha procés' La companya de la Sangha de Mallorca Cati Bauzà exposa a la Galeria MA.  Sempre a la recerca de l’origen de la imatge, les seves indagacions dins l’entranya de l’art han trobat, potser definitivament, el seu espai.  La galeria MA li ha obert les portes del Temple, de l'Almudaina de Gumara, que constitueix un recinte d’art en evolució, alhora que fortificat i integrat dins aquesta Madina Mayurqa adés contemporània i cosmopolita, adés primitiva i gentrificada... L’art que porta Déu (+)  'A la vora de l'abisme' Els companys del Grup d'Acompanyament de Tortosa ens proposen una lectura referida als 'estats límit', que són definits per Joan Halifax, mestra Zen, al seu llibre 'A la vora de l'abisme'.  Diu Halifax 'amb el pas dels anys, he pres consciència de cinc qualitats internes i interpersonals imprescindibles per a una vida compassiva i valenta i sense les quals no podem estar al servei ni sobreviure.  Els estats límit són l'altruisme, l'empatia, la integritat, el respecte i la implicació... La cura, la virtut i la fortalesa (+)   CAP DE BARBARIA ‘El foc havia esborrat les aromes. La llum desféu el foc.  Però fou el silenci  que va vèncer la llum. Un gran silenci  va ofegar  totes les sensacions. Allí començava i acabava el món.  I les nostres vides. Ho sabíem tot i no res, sospesos entre el blanc i el blau,  silenciosos...' El so del silenci (+) La periodicitat d'aquesta Revista Digital de l'Associació Zen Dana Paramita va en funció de les iniciatives i dels projectes que organitzen les Sanghes i agrupacions de la Sanbô Zen. Si t'hi vols subscriure basta enviar el teu E-mail a gasparzen@gmail.com Salut, silenci i gassho profund!

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