Revista Digital Dana Paramita. 20 de setembre, 2026. Núm. 40

 

20 de setembre, 2026. Núm. 40

'El setembre ens convida a reprendre el camí amb més confiança, a tornar al silenci i a la quietud del zazen amb més pau i a agrair a la pràctica que ens recordi allò que som i allò que compartim amb la sangha.   Que aquestes informacions de la revista digital de la Dana Paramita siguin una nova ocasió per retrobar-nos en l’esperit del despertar, en la senzillesa de la presència i en la joia de caminar junts.   Distribuïm uns 2.000 exemplars d'aquesta revista digital des dels llistats de la Casa d'Espiritualitat i de les Sanghes de Catalunya, País Valencià i les Illes Balears.  Silenci, Zazen i Gassho profund!

Adéu i hola!  Benvingudes al nou Zendo de Jikû-An   Per causes alienes a la nostra voluntat hem hagut de dir adéu a l'espai físic on hi havia el zendo d'Ulldecona, que ens ha allotjat amorosament i sàviament els darrers anys.    Hi ha hagut una certa malenconia en el comiat, ja que hem compartit molt en ell i amb ell i amb totes i amb tots els que heu fet del bell lloc un espai sagrat, de silenci, de convivència i de consciència.   Es va construir entre tota la sangha, algunes persones amb la seva presència física i la seva feina; altres, amb la seva presència en la distància...   'El silenci de l'univers...' (+)   Entrevista a la mestra Berta Meneses  'Compasión en tiempos de incertidumbre'   En un món marcat per la incertesa, la compassió esdevé una llum necessària. Una actitud que ens convida a mirar el patiment propi i el dels altres amb tendresa, a reconèixer la fragilitat de la vida i a descobrir, un espai per a la presència, l’escolta i la confiança.   Amb motiu de la seva visita a El Salvador, la mestra Berta Meneses conversa amb la Radio de la Universidad Centroamericana   sobre la compassió en temps d’incertesa. Una entrevista que ens apropa a la seva mirada i ens convida a reflexionar sobre com podem habitar el nostre temps amb més consciència, humanitat i pau.   'La presència, l’escolta i la confiança...' (+) SANBÔ ZEN TORTOSA Una nova porta oberta al camí del Zen   Hi ha portes que no necessiten ser grans per obrir-se a un món. A vegades, n’hi ha prou amb un petit espai, una presència senzilla, un lloc on començar a compartir allò que neix de la pràctica i de la vida de la sangha. Avui ensalegra anunciar la posada en marxa del bloc de la Sanbô Zen Tortosa.    Gràcies a les persones de les Terres de l’Ebre i del Maestrat interessades en la pràctica del zen que ho heu fet possible. És un bloc senzill, auster, encara petit, però ja és una porta oberta.    Un espai que neix amb humilitat i amb el desig de créixer a poc a poc, al ritme de la sangha i de les seves activitats.   'Perquè també així es fa camí' (+)   Festival de Cinema Budista de Catalunya (Octubre, 2026)   Des del Festival de Cinema Budista de Catalunya ens animen a participar d'aquest Cicle de Cinema en línia i gratuït, organitzat pel Laboratorio Ecobudismo.  Una invitació a reflexionar sobre les diferents realitats i les crisis ambientals que afecten el nostre planeta.   El Laboratorio Ecobudismo emergeix com una xarxa executora, col·laboradora, creativa i participativa, que permeti analitzar noves interpretacions i idees, amb bases budistes, i interactuar amb entitats culturals, científiques, acadèmiques i educatives, que enriqueixin el diàleg i l'execució de projectes i programes ecològics a totes les sanghes.    'Unint espiritualitat i ecologia' (+) Sanbô Zen de Girona. 'Els cecs i l'elefant: una breu història sobre la perspectiva' Des de la Sanbô Zen de Girona, el company Àlex Estebanell ens remet una nova publicació del blog CALMM.    La paràbola dels cecs i l’elefant es remunta a vells escrits budistes, hindús i jainistes. Pel que sembla, el text budista Udana 6.4 conté una de les primeres versions de la història, que es remunta aproximadament a l’any 500 aC.    Els cecs i l’elefant: una breu història sobre la perspectiva.   Tot i que hi ha hagut diverses versions al llarg dels segles, un poema en particular sembla haver estat el responsable de popularitzar-la en els temps moderns...   'Tots tenim una experiència ...' (+)   Taller 'COS i SILENCI.  Una experiència contemplativa'   'Desitjant que aquest temps estival us estigui essent favorable, em fa il·lusió compartir-vos la informació del meu proper taller de tardor Cos i Silenci.'    Qui ens escriu i proposa és la companya de la Sangha d'Osona, Elisenda Vilaró. Aquest taller, que tendrà lloc el 10 i 11 d'octubre, ofereix explorar des del cos, el silenci interior i l’experiència contemplativa que se’n deriva.   'El cos, a través dels sentits, és la via de la percepció al silenciament i a l'experiència contemplativa. Silenciar-se significa aprendre a disminuir el volum del propi jo per a poder conèixer des d'una altra mirada, des d'un altre lloc...'   'Silenciar-se és deixar-se traspassar...' (+) ACTITUD SANGHA: 'Les Poesies dels Baleàrics' arriba a Palma La companya de la Sangha de Mallorca, Cati Bauzà, ens convida a visitar l'exposició col·lectiva en la què participa: Les Poesies dels Baleàrics, que tendrà lloc a l'Arxiu del Regne de Mallorca, del 14 de setembre al 23 d'octubre.   En l'exposició hi participen setze artistes de les Illes Balears, la Comunitat Valenciana i la ciutat autònoma de Ceuta.    Cadascun ha pres com a punt de partida un poema per crear la seva obra, establint un diàleg entre la paraula i la imatge a través de tècniques diverses com la pintura, la fotografía, l'art tèxtil i l'escultura.   'Cerca l'arrel que tot ho crea' (+)   SESSHIN amb la mestra BERTA MENESES. Godella, octubre 2026   Ens plau informar-vos que ja està oberta la inscripció per al Sesshin que impartirà la nostra mestra Zen, Berta Meneses (Jikû-An), i que tendrà lloc a l'abadia de Sant Josep a Godella (València), del 8 al 12 d'octubre del 2026.   Si vols inscriure't, pots fer-ho enviant un Email a aquest mateix correu: sanbozenvalencia@gmail.com  I, si tens plaça, t'enviarem la manera de completar la inscripció.   'Per sentir la veu de Déu,' (+) SANBÔ ZEN LLEIDA Sesshin d'octubre amb Berta Meneses Sesshin que impartirà la mestra zen Berta Meneses, Jiku’an (Ermita del Buit i de la Compassió) en règim d’internat i en silenci.   Serà de dijous, 29 d’octubre (20.00h), a diumenge, 1 de novembre, a les (16.00h). En règim d’internat i en silenci.   Tindrà lloc al  Col·legi Claver Raimat (Jesuïtes Lleida) Carretera d’Osca, Km 107, 25111 Raimat, Lleida.   Si t’interessa, pots enviar un correu a sanbozenlleida@gmail.com    'El camí ets tu mateix' (+)    El silenci torna a obrir-se camí  per Mallorca   Amb l’arribada del mes de setembre, 'la pràctica de les Sanghes de la Zen Sanbô torna a posar-se en moviment i en quietud als diferents zendos de Mallorca'.   Després de la pausa de l’estiu, els grups reprenem les nostres trobades i, a poc a poc, els espais de meditació tornen a omplir-se d’aquella quietud compartida que ens convida a aturar-nos, seure i simplement estar...   'L'amor ens fa lliures' (+) ACTITUD SANGHA:  IOGA i QI GONG a NATURAESART   Dins el marc d'Actitud Sangha us hem informat de les propostes de NATURAESART que duen a terme les companyes Cati Bauçà i Claudia Giovanna Zucchelli. En aquesta mateixa línia, na Claudia ens proposa dues activitats, a partir d'aquest mes de setembre:    Qi Gong: una pràctica corporal que combina moviment, respiració, concentració i quietud per afavorir el flux de l’energia vital, l’equilibri i el benestar.   Ioga: ens ofereix un espai per cuidar-nos, aturar-nos, escoltar el cos, respirar i tenir cura de la nostra salut física i emocional.   'Tenir cura del cos i la ment' (+)     LAS HUELLAS DEL DHARMA SER O NO SER   Hay preguntas que no necesitan una respuesta inmediata. Algunas necesitan silencio. Ser o no ser nace de una de esas preguntas esenciales que atraviesan la vida: ¿quiénes somos realmente cuando dejamos atrás el ruido, el deseo, el miedo y la necesidad de encontrar respuestas?   Esta nueva perla para la revista internacional 'Las huellas del Dharma' recupera algunas reflexiones del maestro Joan Mascaró i Fornés, recogidas en 'La creació de la fe', una obra póstuma que reúne buena parte de su pensamiento y  sus reflexiones sobre el Zen.    'Detenernos en el silencio' (+) La periodicitat d'aquesta Revista Digital de l'Associació Zen Dana Paramita va en funció de les iniciatives i dels projectes que organitzen les Sanghes i agrupacions de la Sanbô Zen. Si t'hi vols subscriure basta enviar el teu E-mail a gasparzen@gmail.com Salut, silenci i gassho profund!

En compliment del que disposa la Llei de Protecció de Dades, per a l'exercici dels vostres drets d'accés, rectificació, cancel·lació i oposició al tractament de les vostres dades personals, contingudes en les nostres condicions de protecció de dades, només heu de respondre a aquest correu indicant el vostre e-mail a l'assumpte, o bé a través de l'enviament d'un correu ordinari a l'adreça: admin@casaespiritualitat.barcelona. Si voleu donar-vos de baixa també podeu fer clic aquí.

Festival de Cinema Budista de Catalunya (Octubre, 2026)

 

'Unint espiritualitat i ecologia: perspectives budistes davant la crisi climàtica'

Des del Festival de Cinema Budista de Catalunya ens animen a participar d'aquest Cicle de Cinema en línia i gratuït, organitzat pel Laboratorio Ecobudismo. 

Una invitació a reflexionar sobre les diferents realitats i les crisis ambientals que afecten el nostre planeta.

El Laboratorio Ecobudismo (LEB) emergeix com una xarxa executora, col·laboradora, creativa i participativa, que permeti analitzar noves interpretacions i idees, amb bases budistes, i interactuar amb diverses entitats culturals, científiques, acadèmiques i educatives, que enriqueixin el diàleg i l'execució de projectes i programes ecològics a totes les sanghes. 

D'aquí aquesta proposta d'organitzar i convidar-nos a participar a les  II Jornades Internacionals de Budisme i Ecologia amb 'Propostes emergents i projeccions col·lectives', que tendran lloc aquest mes d'octubre.

Inscripcions

Cal inscriure's a les Jornades en aquest enllaç de Zoom (+) 

• Desprès de registrar-vos, rebreu per correu la informació amb l'accés exclusiu a cada documental que es podrà veure durant una setmana completa. 

Contingut 

4 documentals i material de suport, que estarà disponible a YouTube.

•⁠  ⁠'Los mensajes ocultos del Ganga', dirigit per Antonio Rodrigo. 

•⁠  ⁠'Queremos nuestra agua', una poderosa producció comunitària protagonitzada per joves afrodescendents i indígenes del Chocó equatorià.

•⁠  ⁠'The Seeds of Vandana Shiva'.

•⁠  ⁠'The Way Out', del realitzador Wouter Verhoeven. 

 

Més informació

Programa (+)

Cicle de cinema (+)

Resum de les ponències (+)

Trobareu més informació a www.laboratorioecobudismo.com (+)

'Una persona no canvia el món... calen accions en xarxes, que descobreixen i comparteixen una causa comuna i una visió del que és possible. A mesura que aquestes xarxes creixen i es transformen en comunitats actives descobrim com passa realment el canvi... de manera sobtada i sorprenent sorgeix un nou sistema.' 

Wheatley i Deborah Frieze

'Propostes emergents i projeccions col·lectives'

🙏

ACTITUD SANGHA: L'exposició 'Les Poesies dels Baleàrics' arriba a Palma

  

'Delitosa d'ell,

vaig rompre les cadenes,

vaig baixar els esglaons

de les pors.'

Maria Magdalena Gelabert 

'Tots els amors'

La companya de la Sangha de Mallorca, Cati Bauzà, ens convida a visitar l'exposició col·lectiva en la què participa: Les Poesies dels Baleàrics, que tendrà lloc a l'Arxiu del Regne de Mallorca, al carrer de Ramon Llull, núm. 3 de Palma, del 14 de setembre al 23 d'octubre.

És la vuitena edició d’una mostra consolidada que, any rere any, reuneix un grup d’artistes procedents de diferents indrets del Mediterrani al voltant d’un fil conductor temàtic. Enguany la poesia ha estat escollida com a eix inspirador i vertebrador del projecte.

En l'exposició hi participen setze artistes de les Illes Balears, la Comunitat Valenciana i la ciutat autònoma de Ceuta. 

Cadascun ha pres com a punt de partida un poema per crear la seva obra, establint un diàleg entre la paraula i la imatge a través de tècniques diverses com la pintura, la fotografía, l'art tèxtil i l'escultura.

En aquest context, la poesia esdevé molt més que un recurs literari: és una font d'emoció, pensament i expressió plàstica. 

Els versos prenen cos, color i textura gràcies a la mirada dels artistes, que els interpreten i els reformulen a través del seu llenguatge visual. Així, la paraula escrita inspira l'obra artística, i l'art, alhora, transforma i amplia el significat del poema.

Emocionar, commoure i transformar

La poesia i l'art tenen en comú la capacitat de fer-nos sentir, pensar i mirar el món des d’altres perspectives. 

Quan aquestes dues formes d'expressió es troben, es complementen i s'enriqueixen mútuament, i ens conviden a connectar amb el que veiem i llegim d’una manera més profunda.

Aquesta mostra és, alhora, una celebració de la riquesa cultural i lingüística del Mediterrani, que es manifesta en cada obra i en cada poema. 

En definitiva, Les Poesies dels Baleàrics ens recorda que la poesia i l'art comparteixen una mateixa essència: emocionar, commoure i transformar.

La iniciativa ha estat possible gràcies a la col·laboració continuada entre el Govern de les Illes Balears, l'Associació Art amb B i la Fundació Baleària, amb l'objectiu de fomentar l'intercanvi cultural entre les regions connectades per les línies marítimes de Baleària.

ARTISTES

Agnès Burguera, Andreu Planas, Carlos Larios, Carmen Liberal, Cati Bauzà (Mil gràcies, Cati), Elena Martí Manzanares, Fran Lucas Simón, Gràcia Ribalaiga, Isabela Lleó, Josefina Torres, Lluis Pons ‘James’, Marga Guasch, Pep Aguilar Mallol, Rafael Hernández, Ricardo Vidal, Tomeu Estelrich.

'No manipulis Déu

amb promeses i pactes.

No tapis amb flors

la podridura.

Cerca l'arrel

que tot ho crea.'

Maria Magdalena Gelabert 'El canvi'

Art, silenci i gassho profund!

🙏

Taller 'Cos i Silenci. Una experiència contemplativa'

'Hi ha coses que passen, altres que ens passen i altres que ens traspassen. Silenciar-se és deixar-se traspassar per les coses que ens passen de manera que no passin sense més sinó que ens deixin petjada. En una cultura hiperaccelerada com la nostra, estem descobrint la necessitat urgent de trobar temps i espais de silenci que ens permetin viure amb més profunditat i consciència l’existència que ens ha estat donada'

Xavier Melloni, jesuïta, antropòleg i teòleg

'Desitjant que aquest temps estival us estigui essent favorable, em fa il·lusió compartir-vos la informació del meu proper taller de tardor Cos i Silenci.' Qui ens escriu i proposa és la companya de la Sangha d'Osona, Elisenda Vilaró. 

Aquest taller, que tendrà lloc el 10 i 11 d'octubre a La Rovira Nova, a Santa Eulàlia de Riuprimer, molt a prop de Vic, ofereix explorar des del cos, el silenci interior i l’experiència contemplativa que se’n deriva.

'El cos, a través dels sentits, és la via de la percepció al silenciament i a l'experiència contemplativa. Silenciar-se significa aprendre a disminuir el volum del propi jo per a poder conèixer des d'una altra mirada, des d'un altre lloc.

L'atenció plena és la nostra principal eina

Atenció a la respiració, atenció a les sensacions - fisiològiques i emocionals - i, a través d'aquesta pràctica d'atenció plena aprendre a cultivar la sensació d'estar en un cos que forma part d'una totalitat.

És així com la consciència es converteix en un sensor que registra totes les sensacions des d'un lloc diferent, des d'una experiència del sentir: sentir el moviment, la respiració, el caminar o percebre l'aire, escoltar el cant dels ocells, el so de la paraula pronunciada... des d'una atenció receptiva, present, intuïtiva, en un cos a cos, en contacte serè amb la realitat.

Gaudirem de la calma d’aquest silenci per aprendre a crear en les nostres vides una pausa silenciosa i sàvia que ens guiï o ens sostingui quan no sabem ben bé què ens passa o com hem de continuar. 

Donar vida a un món i a un mateix

Esponjar el cos, caminar conscientment, respirar, descansar, sentir, entrar en plena consciència, en la receptivitat silenciosa que ens condueix a l’escolta del nostre món interior i la saviesa profunda que ens anima.

El taller Cos i Silenci proposa generar un espai i un temps per assajar altres formes de reorientar el nostre sentir i interès més enllà dels filtres de les nostres pròpies necessitats, per cultivar la plena consciència en l'acció mateixa, d'on brolla una mirada contemplativa que creix al pas del silenciament del jo.

Aprendre a reconèixer, a donar vida a un món i a un mateix.

El treball es realitzarà a través dels moviments de despertar corporal del Mètode d’Alliberament de Cuirasses (Marie Lise Labonté) per flexibilitzar la cuirassa o armadura muscular que dificulta l'experiència del silenci interior. 

Aquest procés s’acompanyarà de diverses pràctiques d’interioritat per afavorir l’atenció plena i facilitar espais de comprensió, reflexió i contemplació...'.

Tot això ens ho explica Elisenda Vilaró (+), deixebla de la nostra mestra Berta Meneses, des del 2016. 

Entre d'altres, a nivell formatiu, el seu recorregut ha estat travessat per diferents disciplines, que van des de les ciències polítiques, a les ciències de la salut, passant per l’expressió artística, especialment en l’àmbit de la dansa i el moviment, formant-se com a dansa terapeuta...

Si t'interessa, pots accedir amb un clic al seu espai i hi trobaràs més informació per poder contactar i conèixer aquesta interessant proposta. (més info +)

'Si s'aprèn a callar és per poder estar totalment alertes, sentint i vibrant, testimoniant allò que hi ha. Es calla per apartar la pantalla que modela i dissenya tot allò que ens envolta. Si callem és per tocar, veure i sentir i comprendre, sense els filtres de la necessitat. Si callem és per sentir amb la carn, per palpar això, ara, aquí, amb la totalitat de les nostres entranyes i amb allò més potent de la nostra ment.'

Marià Corbí

Zazen, cos i silenci 

🙏

Sanbô Zen Tortosa, una nova porta oberta al camí del Zen

'Cadascú de nosaltres, cada persona ha de reconèixer que ha vingut al món per enriquir-ho amb la seva forma genuïna de ser, que hem vingut a aportar al món, 

aquí i ara, aquesta diversitat de caràcters, 

de dons, de talents.'

Berta Meneses, mestra zen

Hi ha portes que no necessiten ser grans per obrir-se a un món. A vegades, n’hi ha prou amb un petit espai, una presència senzilla, un lloc on començar a compartir allò que neix de la pràctica i de la vida de la sangha. Avui ens fa molta il·lusió anunciar la posada en marxa del bloc de la Sanbô Zen Tortosa (+). 

Gràcies a les persones de les Terres de l’Ebre i del Maestrat interessades en la pràctica del zen que ho heu fet possible.

És un bloc senzill, auster, encara petit, però que ja és una porta oberta. 

Un espai que neix amb humilitat i amb el desig de créixer a poc a poc, al ritme de la sangha i de les seves activitats.

Perquè també així es fa camí: amb una primera passa, amb una intenció clara, amb la confiança que allò que avui és petit pot anar esdevenint, amb el temps, un espai viu de trobada i de compartir.

Amb la joia de compartir el Dharma

Des d’aquest nou lloc, la Sanbô Zen Tortosa podrà donar a conèixer les seves novetats, les seves propostes i les activitats que, esperam, aniran omplint de vida aquest espai i oferint noves ocasions de trobada a les sanghes de Tarragona.

Ens alegra especialment poder compartir aquesta notícia des de la Dana Paramita, amb la Sanbô Zen València i el nou zendo de Jikû-An (Ulldecona-Vinarós i Benicarló).

Perquè cada nova sangha, cada nou espai de pràctica i cada nova porta que s’obre és també una alegria per a tota la comunitat.

Una finestra oberta

Que aquest bloc sigui una finestra oberta, un lloc de trobada i una invitació a continuar caminant. Que creixi amb la sangha, amb les seves activitats i amb la joia de compartir el Dharma.

Benvingut, bloc de la Sanbô Zen Tortosa (+)

Que aquest primer pas en dugui molts més.

'Cadascú de nosaltres té la seva llum pròpia, el seu accent propi...'

Berta Meneses, mestra zen

Zazen, silenci i benvinguda 

🙏