Sanbô Zen Tortosa, una nova porta oberta al camí del Zen

'Cadascú de nosaltres, cada persona ha de reconèixer que ha vingut al món per enriquir-ho amb la seva forma genuïna de ser, que hem vingut a aportar al món, 

aquí i ara, aquesta diversitat de caràcters, 

de dons, de talents.'

Berta Meneses, mestra zen

Hi ha portes que no necessiten ser grans per obrir-se a un món. A vegades, n’hi ha prou amb un petit espai, una presència senzilla, un lloc on començar a compartir allò que neix de la pràctica i de la vida de la sangha. Avui ens fa molta il·lusió anunciar la posada en marxa del bloc de la Sanbô Zen Tortosa (+). 

Gràcies a les persones de les Terres de l’Ebre i del Maestrat interessades en la pràctica del zen que ho heu fet possible.

És un bloc senzill, auster, encara petit, però que ja és una porta oberta. 

Un espai que neix amb humilitat i amb el desig de créixer a poc a poc, al ritme de la sangha i de les seves activitats.

Perquè també així es fa camí: amb una primera passa, amb una intenció clara, amb la confiança que allò que avui és petit pot anar esdevenint, amb el temps, un espai viu de trobada i de compartir.

Amb la joia de compartir el Dharma

Des d’aquest nou lloc, la Sanbô Zen Tortosa podrà donar a conèixer les seves novetats, les seves propostes i les activitats que, esperam, aniran omplint de vida aquest espai i oferint noves ocasions de trobada a les sanghes de Tarragona.

Ens alegra especialment poder compartir aquesta notícia des de la Dana Paramita, amb la Sanbô Zen València i el nou zendo de Jikû-An (Ulldecona-Vinarós i Benicarló).

Perquè cada nova sangha, cada nou espai de pràctica i cada nova porta que s’obre és també una alegria per a tota la comunitat.

Una finestra oberta

Que aquest bloc sigui una finestra oberta, un lloc de trobada i una invitació a continuar caminant. Que creixi amb la sangha, amb les seves activitats i amb la joia de compartir el Dharma.

Benvingut, bloc de la Sanbô Zen Tortosa (+)

Que aquest primer pas en dugui molts més.

'Cadascú de nosaltres té la seva llum pròpia, el seu accent propi...'

Berta Meneses, mestra zen

Zazen, silenci i benvinguda 

🙏

Adéu i hola! Benvingudes al nou Zendo de Jikû-An

 

'Una energia espiritual invisible pot crear totes les altres formes d'energia'

Joan Mascaró

Per causes alienes a la nostra voluntat hem hagut de dir adéu a l'espai físic on hi havia el zendo que ens ha allotjat amorosament i sàviament els darrers anys. 

Hi ha hagut una certa malenconia en el comiat, ja que hem compartit molt en ell i amb ell i amb totes i amb tots els que heu fet del bell lloc un espai sagrat, de silenci, de convivència i de consciència.

Es va construir entre tota la sangha, algunes persones amb la seva presència física i la seva feina; altres, amb la seva presència en la distància. 

Jikû-An, ermita del buit i la compassió

Va venir l'estimada Mestra a inaugurar-ho, hem fet moltes assegudes al seu interior, tallers relacionats amb la vivència del silenci...

En el procés del comiat ens hem adonat que el zendo es crea quan seiem juntes, és una vivència tant exterior com interior.

Sabem que la meditació amb la sangha és una part imprescindible al zen, a la nostra vida.

Per tant, hem començat a fer una altra sala, l'espai, la forma i el lloc serà diferent però l'esperit és el mateix, JIKÚ-AN, ermita del buit i la compassió.

Ens hi trobem els dilluns, meditem, treballem i mengem juntes.

La tristesa del comiat es dilueix amb l'alegria de la trobada.

La nova situació ha generat un lloc meravellós on seure, un embolic a la intempèrie, sota un garrofer. 

L'univers de la natura ens embolcalla i ens permet redreçar les nostres passes cap el camí del despertar.

Zendo, el camí del zen, el nostre camí.

Nova ubicació i reportatge fotogràfic

Trobaràs les portes obertes del nou zendo aquí (+)

I si la curiositat t'empeny i vols veure més fotos d'aquest zendo compartit basta fer un clic aquí (+)

'El silenci de l'univers és en tots nosaltres'

Joan Mascaró

Silenci i gratitud Jikû-An

🙏

Zazenkai especial a Jikû-An. T'hi apuntes? Diumenge, 29 de març

 

'El camí del Paradís comença a l'Infern'

Dante Alighieri

Hola, estimades amigues i amics de la Sanbô Zen de Jikû-An,

Unes paraules per recordar-vos que el proper diumenge, 29 de març, ens trobarem per compartir el silenci.

Serà un zazenkai una mica especial, ens acomiadarem amb amor i gratitud del zendo que hem utilitzat fins ara i caminarem al lloc on en construirem un de nou. Són 5 minuts de passeig.

Estoreta, calçat i puntualitat

És convenient que porteu una estoreta de gimnàstica, ja que segurament farem zazen sota els arbres. Si no en teniu no serà cap problema, perquè tenim algunes estoretes. 

Així mateix serà recomanable portar calçat fàcil de treure i posar per als kihnins. 

Asseure'ns al lloc on ubicarem el nou zendo serà com posar la primera pedra de la construcció.

Hem quedat de 09.30h a 10.00h. És important la puntualitat ja que si arribes més tard potser ja no ens trobis.

Com arribar al zendo de Jikû-An (+)

'Vosaltres que camineu a la recerca de Déu 

no cal que us desplaceu

perquè Déu és en vosaltres. 

Per què aneu darrere d'allò que mai us ha faltat? 

Només vosaltres sou, 

però on, 

on sou?'

Silenci, quietud i gratitud

🙏 

Agraïment per participar a un Rohatsu ben especial (Jikû-An)

 

'Només vivim quan estimam'

Joan Mascaró

Hola estimades i estimats, estem contentes i molt agraïdes a la gent que va venir a la trobada de celebració del Rohatsu que es va realitzar a JIKÛ-AN, el zendo d'Ulldecona.

Gràcies a la proposta de la Sangha de Reus, que es va encarregar de fer el dinar, vam gaudir d'una jornada deliciosa. 

El matí de Zazen va transcórrer en un silenci impecable i acollidor, que ens va posar en contacte amb la importància de meditar en grup sempre que puguem.

El text de la Mestra Berta Meneses, com sempre, semblava escrit especialment per a cadascuna de nosaltres. 

El menjar va transcórrer molt agradablement entre rialles i xerrades. 

Donaven pluja però el sol va sortir per a nosaltres. 

Va venir gent de Castelló, la Sangha de la qual torna estar activa i amb ganes. 

De Reus i Valls, on ara tenen un lloc nou per reunir-se a practicar. De Tortosa, Vinaròs, Benicarló... 

I fins i tot va venir una persona de la Sangha d'Osona.

Les persones de València que havien de venir ens van trucar disculpant-se per la seva absència i la gent de Lleida ens va trucar desitjant-nos el millor. 

Fotografies

Aquí teniu totes les imatges (+)

Per acabar, us deixem amb una extraordinària poesia de la mestra zen Silvia Ostertag.

Algunos viven

casi continuamente

en el condicional. 

Vivirían si.

Inconscientemente

ponen condiciones a la vida. 

La condición fundamental 

que ponemos es

que tiene que ser mejor. 

Si mi vida fuera mejor, 

Podría vivirla. 

Si los otros se portan 

mejor conmigo, 

podría convivir. 

Si yo mismo fuera mejor, 

podría vivirme.

Pero la vida, 

en este instante, 

no es en absoluto mejor. 

Los demás tampoco lo son. 

Y yo, en este instante. 

tampoco soy en absoluto 

mejor de lo que soy. 

En este instante, 

tampoco soy en absoluto 

mejor de lo que soy.

En este instante 

todo es tal como es. 

Sólo tengo la libertad 

de entrar en él

O de oponerme.

Por supuesto: 

tanto si entro en él 

como si me opongo, 

en cualquier caso vivo

en este instante está vida. 

Entrar es Eso, 

oponerme es Eso,

pensar es Eso,

dejar de pensar es Eso,

silencio es eso.

Salut, silenci i gassho profund i agraït 

🙏

Celebrarem junts el Rohatsu al Zendo de Jikû-An

 

'De l'Eternitat vaig venir al temps i del temps aniré a l'Eternitat'

Joan Mascaró i Fornés

Estem contentes!

Aquesta vegada el motiu és que es farà una trobada entre sanghas a JIKÛ-AN, el zendo d'Ulldecona. Ens ajuntarem per celebrar el Rohatsu, el diumenge, 30 de novembre. 

El Rohatsu és la data en què els budistes zen commemoren la il·luminació del Buda Gautama, comença l'1 de desembre i acaba amb el mateix dia de Rohatsu, el 8 de desembre.

La gent de la sangha de Reus i Valls s'han ofert per fer un arròs amb verdures. També vindran gent de les sagnas de Castelló, València, Tortosa, del Grup d'Acompanyament... 

I és possible que s'hi acostin persones de Lleida... Jo! Seria fantàstic que també vinguessin de Barcelona i de les sanghas del nord i les Illes.

Compartirem un text de celebració que ha escrit la mestra, Berta Meneses, per a totes les sanghas.

La idea és compartir un matí de zazen, recitar el sutra del cor, els vots, fer la lectura i acabar amb el sutra del final del dia (Des del més profund del cor, us dic a totes...). Després ens posarem amb el dinar.

Tenim la sort que la gent d'Escornalbou portarà els instruments adequats.

Començarem a les 10.00h així tindrem temps d'arribar encara que vinguem de lluny.

Reservar plaça

Si vols venir és imprescindible que ens escriguis a: sanbozenjikuan@gmail.com

'La grandesa de Déu no és una quantitat'

Joan Mascaró i Fornés

Quietud, silenci, divinitat...

🙏

Companys de les Sanghes d'Ulldecona i Tortosa participen a la II edició de la Nit de les Religions

'He entrat en l'espessor del bosc, ple de bellesa i silenci.

En una vall recollida, entre altes penyes, estic assegut tranquil·lament a la meva cabana, sota el vell pi. Ple de pau sec a la meva ermita i em trobo bé...

'Shodoka' Cant del camí de la il·luminació (fragment)

El proper dissabte, 8 de novembre, de 17.00h a 18.30h, Mònica Benet i Guillermo Crespo, companys de les Sanghes de Tortosa i Ulldecona faran una xerrada sobre la pràctica del Zen a Amposta, titulada 'El camí del zen: instalar-se en el present'.

L'acte tindrà lloc al Casal Civic de Gent Gran Ruiz Salgado al Carrer de Sebastià Joan Arbó, 141-151, dins el marc de les II edició de la Nit de les Religions d'Amposta, que enguany abraça 3 jornades d’activitats els dies 6, 7 i 8 de novembre en diversos espais de culte.

La proposta, organitzada per l’Ajuntament amb el suport d’AUDIR (Associació UNESCO per al Diàleg Interreligiós), vol apropar la ciutadania a la pluralitat religiosa present a la ciutat i promoure el respecte, el coneixement mutu i la convivència.

Novetats

Entre les novetats d’enguany, destaca la incorporació de la comunitat bahà’í i l’Església de Jesucrist dels Sants dels Darrers Dies.

El programa començarà el proper dijous, 6 de novembre, a les 19.00h al Casal Cívic Ruiz Salgado amb la conversa 'Pluralisme i convivència, ahir i avui', amb Miquel Àngel Llorens i Maria Balart, i l’espectacle 'Lluminària', peça poètica i sonora dirigida per David Bo.

En aquest 2025, la Nit de les Religions també s’ha celebrat a Barcelona, Mataró i Vilafranca del Penedès, i està previst que arribi per primer cop també a Salt, Sant Cugat i Lleida per continuar reforçant el compromís dels municipis amb la convivència i el respecte a la diversitat.

Llegir més (+)

'La lluna brilla sobre el riu, el vent bufa entre els pins.

El silenci pur d'aquesta nit... quin és el seu origen?'

'Shodoka' Cant del camí de la il·luminació (fragment)

🙏

Introducció al Zen amb Serafín Gómez (Ulldecona, 27 de setembre)

 

'La persona erudita corre el risc de viure's identificada amb la seva ment i, per tant, amb els seus esquemes; amb tot allò que creu controlar, sense permetre res que pugui descol·locar-la.'

Berta Meneses, la mestra

Les amigues de Jikû-An ens conviden a participar a una introducció d'un dia al nostre i vostre petit i bell zendo d'Ulldecona.

Serafín Gómez se'n fa càrrec de la coordinació. Serà el dissabte, 27 de setembre.

Una introducció és, per a les persones ja practicants, una oportunitat per meditar en grup, amb el plus que això comporta, i continuar gaudint dels Teishos. 

Amb l'afegit, gens menyspreable, de poder aprendre de l'actitud dels 'nous', per allò també de 'ment zen, ment de principiant'.

Els no iniciats se senten abrigats pel 'bon fer' i els hàbits de la Sangha.

El preu és de 35 EUR.

Si estàs interessada escriu-nos a:

• sanbozenjikuan@gmail.com

• A l'assumpte poseu INTRODUCCIÓ

• També podeu trucar al 628519378 (Guillermo) (no wassap)

'La persona senzilla és oberta, flexible, lliure de dogmes i de creences rígides, sap assaborir la vida (això és la saviesa) i riure's amablement de si mateixa.'

Berta Meneses, la mestra

Zazen, silenci i gassho profund!

🙏

La trobada de les Sanghes de Lleida i Tortosa a Ulldecona

  

'L’abismament en la vida quotidiana és cent mil vegades més valuós 

que l’abismament en el silenci'

Hakuin Zengi

Un dia enriquidor i preciós 💚

La sangha de la Sanbô Zen Lleida va compartir una jornada al zendo d'Ulldecona amb el Grup d'Acompanyament a la mort de Tortosa. Fou el dijous, 23 de gener, un dia per recordar per les nombroses experiències viscudes i compartides.

Tot va començar a les 10.00h del matí al zendo d'Ulldecona, per a les 13.45h dinar plegats al restaurant Gela de Jesus, i a les 15.15h xerrada de l'hospital per presentar la unitat. A les 16.30h inici del Servei com cada dijous. 

Per a la trobada, com havíem comentat durant els preparatius, estaria bé escriure alguna cosa sobre l'experiència a l'acompanyament. Explicar allò que hagi estat important per a vosaltres. Un escrit senzill i breu. 

Gràcies. 🙏🌸

Joan Carles Ledesma (Alcanar) 💚

Gràcies a tothom!! 🙏

'Va ser un dia enriquidor i preciós. El dia també va acompanyar, lluminós i clar!

Vam arribar al zendo d'Ulldecona, un Zendo on es respira pau, senzillesa i natura, fidel reflexe de la Sangha de Tortosa. Ens van acollir amb molta generositat i humilitat. 

Ens van explicar el seu procés i  també individualment les seves vivències i trajectòries. Es mostra un grup cohesionat i amb estima. Vam fer una sentada, plena i profunda, tots junts. 

Per la tarda vam visitar l'hospital de Jesús on uns professionals ens van fer 5 cèntims de la seva planta i els seus pacients. Després vam baixar a la biblioteca, on tenen l'espai el grup, i vam poder fer algunes preguntes i reflexions. Més tard ens vam repartir i distribuir. 

A la Carme i a mi ens va tocar anar amb la Concep. Vam anar a visitar una senyora que portava un temps ingressada i la Concep ja la coneixia. Quan vam entrar estava amb la seva filla, vam tenir una conversa fluida i entranyable. 

La Concep ens va dir que quan es trobava sola es mostrava més comunicativa.

Vam tornar a la biblio i vam fer la pista en comú.

Va ser un dia ple!!!

i amb molta gratitud!!! per la bona sintonia que vam sentir!!!

Gràcies a tothom!!

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Montse R.

'Que rebonic totes les vivencies!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Quin dia tant bonic ahir!

Gracies a tots els que ho vareu fer possible!!!🙏🏼🌸🙏🏼

Neus Amposta 💓

Una experiència molt gratificant 💟

'La trobada amb vosaltres és la comprovació del camí de la senzillesa, la naturalitat i el sentir des del cor.

Que fàcil l'entesa quan no hi ha artilugis estranys per voler mostrar el que no és!

Quan es comparteix des de la generositat, des del donar, només estant connectats al cor. 

Compartir la vostra quotidianitat  tal com és, amb la vivència de com es fa un dia qualsevol, amb conflictes, amb records viscuts, amb experiències personals, amb el que feia plorar, amb el que feia somriure...

Va fer que els nostres dubtes es convertissin en una possibilitat real... 

I sobre tot en una experiència que pot ser molt gratificant, que implica empatia creixement, i acompanyament mutu...

Gràcies amics i amigues de Tortosa, ara nosaltres també us portem al cor i estem a prop... 💕

Fina

Una trobada extraordinària 💏

'Va ser una trobada extraordinària, emocionant i plena de naturalitat sentida.

Res, només donar les gràcies al grup d'Acompanyament de Tortosa, que ha superat amb escreix les nostres expectatives. Almenys les meves. 

Valorar el guiatge rebut durant l'estada, que ens ha mostrat amb el seu exemple què vol dir acompanyar, sigui quina sigui la circumstància, a uns companys de sangha, persones en el procés de malaltia...

Pepa 💝

'Gracias a todo el grupo por un dia maravilloso en el que todo ha fluido' 💞

Çinta Altés ✨🙏

De cor a cor... 💜💙

'Nou persones amb moltes ganes i il.lusió, decidim pujar a la furgoneta i ens endinsem en una boira que ens requereix d'atenció plena a la carretera, als trams que es veu més i als que s'hi veu menys... 

I arribem a Ulldecona, on l'escalf del sol hi és present... On l'escalf de l'essencial es  reflexa en cada somriure, mirada, salutació, en cada detall... 

I dibuixant un cercle, el Joan ens parla de l'atenció, l'acompanyament, la presència... I compartim cadascú des del seu lloc, el que ens neix des de dins. 

Després, meditem plegats encenen encara més, la flama de la unitat... 

I des d'aquesta energia bonica, és un regal escoltar tot el procés que ha anat vivint i que viu el grup d'acompanyament de Tortosa. I a mesura que van explicant, jo mateixa vaig qüestionat-me i reflexionant el que anem compartint; com crec que podria sentir-se millor la persona que en aquell moment està malalta: amb porta freda o amb previ avís d'algú del personal medic? 

Quina importància tenen les paraules o com anomenem allò que oferim? Com es d'important escoltar allò que el moment, la persona requereix i no tant el que havíem pensat...

I no ens oblidem dels acompanyants, que també hi son... I des d'aquesta obertura i després de compartir un dinar plegats, posem els peus a l'hospital... I ens apropem a aquesta vulnerabilitat que sempre hi és... 

Em connecta molt amb tota la part humana el fet de viure en primera persona, el ritual inicial del grup; el com s'acompanyen i ens acompanyen en aquest dia i com compartim. I un detall... Més enllà de nosaltres...  S'hi fa present en aquest ritual d'inici... L'espelma amb el foc, al centre... 

Respirem plegats i després de saber les habitacions que volen l'acompanyament, ens repartim. 

En el meu cas, jo vaig amb el Josep Maria, persona que  em va explicant a mesura que pugem les escales: em comenta que ells no saben el diagnostic de la persona, i m'adono que realment, per a nosaltres, els voluntaris, es una informació que crec que tampoc és necessaria pel servei que oferim. 

Entrem a l'habitació i es una vivència que com comparteixo amb el grup despres, l'he d'anar paint i li he d'anar donant el seu espai... Es una trobada d'ànima a ànima, on el que es respira són les paraules que no són dites però si compreses i sentides. 

Amb un profund agraïment, agraeixo tot lo viscut i em sento afortunada de formar part d'aquesta família, que com diem al tancament del grup... 

Es una família que s'amplia, que augmenta, i que creix... De cor a cor...'

Rosa Maria Cano

'Moltes gràcies sangha de Tortosa pel vostre acolliment i cordialitat, me vaig sentir com si m'hagués retrobat amb un grup d'amics.' 🙏🙏

Carme B.

El refugi de la tendresa 💗

'La ternura es un refugio silencioso en el tumulto de la vida, un lenguaje sin palabras que trasciende fronteras y barreras. Es la capacidad de ver con los ojos del alma y tocar con las manos del corazón, un acto de profunda empatía y compasión que florece en lo simple: un abrazo inesperado, una mirada que comprende, un gesto que cuida.

Es fuerza en la suavidad, valentía en la vulnerabilidad. La ternura no busca conquistar, sino conectar; no exige, sino entrega. Surge en la delicadeza de un susurro, en el cuidado con que se sostiene una flor, en la paciencia infinita hacia los errores propios y ajenos.

En un mundo que a menudo valora lo ruidoso y lo rápido, la ternura invita a la pausa, a la contemplación. Nos recuerda que no somos islas, que nuestra humanidad se refleja en el otro. Es, en esencia, la promesa de que, incluso en la adversidad, siempre habrá un rincón donde reine la bondad.

Cultivar la ternura es, quizás, el mayor acto de rebeldía y esperanza, porque en ella yace la semilla de una humanidad más justa y amorosa.'

Neus Amposta 💜🌸💜🌸

La sangha de la Sanbô Zen Lleida agraeix al Grup d'Acompanyament a la mort de Tortosa i a Sanbô Zen Jikû An (Ulldecona) el seu acolliment generós... 💖

Si vols, pots veure la notícia a Instagram Sanbô Zen Lleida (+)

'Conrear la tendresa és l'acte més gran de rebel·lia i esperança, perquè en ella s'hi troba la llavor d'una humanitat més justa i amorosa' 

Neus, Amposta

Salut, silenci, tendresa i gassho profund!

🙏💛🙏