dissabte, 23 de setembre del 2023

Sopar solidari de Palma Compassiva i més coses

 


'L'objectiu de la medicina hauria de ser positiu: benestar, salut i unitat'
Joan Mascaró i Fornés



El proper divendres, 6 d’octubre, PALMACOMPASSIVA durà a terme una celebració que abraça solidaritat, germanor, premis literaris i adéus amb el cor a la mà. Anirem per parts, tot avançant que l’ordre dels factors no altera el producte. Anem-hi, idò:


1. SOPAR SOLIDARI


Portes obertes a totes les amigues i a tots els amics, col·laboradores, voluntaris i a tothom que ens vulgui acompanyar. 

Et convidem a celebrar la vida amb nosaltres: perquè som vius, som afortunats i tenim una humanitat compartida per fer això i moltes coses més.

Sabem que fomentar les bones relacions ens fa més saludables, feliços i fins i tot longeus!, també que la connexió és la base de la compassió, així que necessitem compartir amb tu aquests moments.


  • HORA: A les 20.00h 
  • LLOC: Restaurant Syndeo Lounge (Hotel INNSIDE by Meliá). Carrer Camilo José Cela, núm. 5, Palma 
  • RESERVES: Per WhatssApp al núm. 630 82 09 41
  • APORTACIÓ: 45€. A la Cta: ES65 2056 0022 1720 9936 3927

 

2. LLIURAMENT DE PREMIS




En el decurs del sopar es procedirà al lliurament dels premis del Ier Certamen de relat curt: Històries d'una Escala Solidària.

La solidaritat es mou amb petits actes: és el primer replà d'una escala que podem pujar esglaó a esglaó i que culmina amb molta claredat, aquesta llum que es cola dins els nostres cors i en els de les persones que ajudem.

Acompanya i aplaudeix als guanyadors i participants!




3. COMIAT DE MARIAN i RETROBAMENT D'AMICS


Per totes aquestes raons, petites o grans, et demanem el gest de col·laborar amb PalmaCompassiva en aquest sopar, i escenificar-hi els nostres somnis: sentir-nos la veu, no sentir-nos exclosos i estar acompanyats.

A més, ens agradarà retre homenatjge a Marian García, l'essència de PalmaCompassiva i companya de la Sangha de Mallorca, perquè ha estat la impulsora des del principi i ara marxa. El seu adéu, encara que segur que retornarà moltíssimes vegades, ens deixarà una empremta profunda als nostres cors. 

Milions de gràcies, Marian.

Segur que serà una nit de trobades, rialles, alegries i sobretot, molta il·lusió pel present i el futur del nostre moviment, que sense tu no té sentit:

Et ve de gust gaudir-la amb nosaltres?

https://palmacompasiva.org








'Que gran és el treball'
Joan Mascaró i Fornés







🙏

dijous, 21 de setembre del 2023

ACTITUD SANGHA. 'Mira amb compassió'





'No hi ha camí cap a la felicitat, la felicitat és el camí...'
Thit Nath Han




De Pepi Broncano. VIDA SENZILLA

La nostra companya Maria Josep Broncano, 'Pepi', ens fa arribar aquesta proposta per prendre part a l'apartat de VIDA SENZILLA. Diu així:

'Em plau adjuntar un text que he redescobert en una vella llibreta. Va ser amb motiu de la visita que va fer el mestre Thit Nath Han a Barcelona, que es van allotjar a la Casa d’Espiritualitat de Sant Felip Neri amb els seus monjos. De fet, allà, al primer pis davant del menjador hi ha penjat una làmina que va regalar el mestre a la casa que posa ‘Mira con compasión’.

L'envio perquè vaig dir que estava interessada en el tema de Vida senzilla i, encara que pot ser la qüestió de la respiració es molt mes àmplia i transversal, he pensat que podria ser una bona manera de començar aquest apartat…


La respiració conscient


Aquests dies he trobat les anotacions que vaig realitzar el dia de la visita a Barcelona del mestre Thich Nhat Hanh i dels seus monjos a Barcelona i que es van allotjar a la Casa d’Espiritualitat Sant Felip Neri (9 de maig de 2014). 

La seva xerrada portava per títol: ‘L’art de viure conscient’ i transmet de manera molt senzilla la importància de la respiració conscient. Desitjo que us inspiri!

Inspirar… Expirar…

Simplement respira, ESTÀS VIU.

Inspiro i sé que estic viu, i estar viu és quelcom meravellós. És un miracle.

En la inspiració em sento viu

En l’expiració celebro la vida.



És agradable saber que tenim un cos (quan passem 2 hores, o més, davant de l’ordinador t’oblides del teu cos).

SER CONSCIENT DEL COS. Amb ell ens posem en contacte amb tots el nostres avantpassats i la natura.



En la inspiració sento que tinc un cos

En l’expiració el meu cos és una meravella.


En la RESPIRACIÓ CONSCIENT ets conscient del teu cos, estàs en el moment present i et dones conta de tot el que t’envolta.


En la inspiració sóc conscient del meu cos

En l’expiració allibero la tensió del meu cos.


La RESPIRACIÓ CONSCIENT és ENERGÍA DE CONSCIENCIA. Acull el dolor, el patiment. És com una mare que acull el seu bebè.

En la RESPIRACIÓ CONSCIENT estàs en la PLENA CONSCIÉNCIA, del beure, del respirar, del dolor, de l’alegria…

La PLENA CONSCIÈNCIA del patiment ens ajuda a patir menys.

Tenim por de la RESPIRACIÓ CONSCIENT, perquè tenim por del dolor que tenim dins nostre. 

La RESPIRACIÓ CONSCIENT i la PLENA CONSCIÈNCIA generen l’ENERGIA DE LA COMPASSIÓ que té la capacitat de guarir-nos. Hem de permetre que emergeixi l’energia de la compassió per curar.

Combina la inspiració i l’expiració amb les teves passes. Posa en contacte els teus peus amb la terra, en l’AQUI I ARA. La vida tan sols és ARA.

RESPIRACIÓ CONSCIENT i CAMINAR CONSCIENT per estar en contacte amb les meravelles de la vida que ens nodreixen.


Cada passa pot ser sanadora

Cada passa pot ser nodridora

Cada passa pot ser alliberadora


Practica en la vida quotidiana: mentre fas cua al supermercat, mentre dines… pots respirar conscientment i generar l’energia que ens permet estar alegres, tot recuperant la nostra espontaneïtat i bellesa de ser tal qual. I que no és només per estar bé nosaltres sinó per als que estimem. Perquè sinó QUE OFEREIXES ALS ALTRES? Has de ser PRESÈNCIA DE QUALITAT.


És important:


  • Comprendre el nostre propi patiment, que reflecteix el patiment dels nostres pares i els nostres avantpassats. Reconèixer el dolor en el nostre interior activa la energia de la comprensió i compassió i ens ajuda a entendre el patiment de l’altra persona. Normalment, pensem que el patiment ens ve de fora.
  • Reconèixer el patiment dels altres. L’altra persona potser no sap com manejar el seu patiment i és víctima d’ell.
  • Practicar l’escolta conscient. Amb atenció plena pots escoltar profundament i fer que el patiment de l’altra persona disminueixi.
  • Practicar la comunicació amorosa. Pots dir: ‘reconec el teu patiment’, ‘reconec les teves dificultats’, ‘sé que pateixes i per això estic aquí, al teu costat…'
  • La pràctica contínua de la respiració conscient ajuda a viure en el moment present, a ser presència conscient i a reconèixer la presència de l’altra persona que, a vegades, no se n'adona que és estimada. Llavors esdevenen reals els següents mantres:


‘ESTIC AQUÍ PER TU’

‘ESTIMAT, SÉ QUE ESTÀS AQUÍ I SOC MOLT FELIÇ’


Moltíssimes gràcies a Pepi Broncano per la seva proposició, tan bellament i profundament escrita, i per la seva voluntat de participar a l’Actitud Sangha a l’apartat de VIDA SENZILLA.


Les 6 POTES DE L'ACTITUD SANGHA


Tan sols recordar-vos que, seguint els suggeriments de la mestra Berta Meneses i de membres de la Sangha, us convidem a participar-hi.

Per això, hem repetit la informació sobre Les 6 POTES DE L'ACTITUD SANGHA (+), per dinamitzar la participació activa i fer els grups de treball escollits per cada una de nosaltres.

Heu de fer arribar la vostra tria a l’Email: gasparzen@gmail.com i us posarem en contacte, en privat, amb els membres de la sangha que també volen participar de la ‘pota’ que hàgiu escollit.


Llibertat i endavant. Siaiu qui sou! 

🌹🙏🌹

Vols participar a l'ACTITUD SANGHA?

  




'Si cerques la PAU, queda't quiet. Si cerques la SAVIESA, guarda silenci. Si cerques AMOR, sigues tu mateix'
B. Lee





Per tal de continuar amb la iniciativa ACTITUD SANGHA, amb el vist i plau de la mestra, i seguint els suggeriments que ens arriben de membres de les sanghes de Catalunya, València i les Illes, avui us recordem les SIS (6) potes o camps de coneixement i d'acció que poden escollir per donar sostenibilitat a l'esmentada ACTITUD SANGHA

Es tracta d'avançar amb una senzilla estructura que ens permeti canalitzar totes les temàtiques i actuacions que es vulguin posar en comú. 

Si l'ACTITUD SANGHA té dues ales: la saviesa i la compassió, ara les vestirem amb aquestes 6 potes, que són les àrees o àmbits d'actuació on hi relacionarem les propostes que ens arribin. 

Així, les posam a la vostra disposició, classificades dins un d'aquests sis àmbits, perquè trieu aquell o aquells en els quals voleu participar.

Heu de fer arribar la vostra tria a l’Email: gasparzen@gmail.com i us posarem en contacte, en privat, amb els membres de la sangha que també volen participar de la ‘pota’ que haureu escollit.

Llibertat i endavant. Siau qui sou! 

🌹🙏🌹


 

  • LA PAU

La pau és l'estat en què una societat gaudeix de justícia, llibertat i igualtat social, i no està ni en violència ni en guerra.

Dins aquesta àrea de la Pau hi haurà referida, entre d'altres, tota la temàtica que implica la guerra, les armes, els conflictes entre països i estats, el colonialisme, independències i nacionalismes, la democràcia, el poder, el terrorisme, el pacifisme i la no-violència...


QUI S'HI VOL APUNTAR?

Fes un Email a gasparzen@gmail.com i us posarem en contacte


  • ELS DRETS HUMANS

Els drets humans es defineixen generalment com aquelles llibertats, facultats, institucions o reivindicacions bàsiques, que corresponen a tota persona pel simple fet de la seva condició humana, per tal de garantir-li una vida digna.

Aquests drets es posseeixen independentment de quina sigui la situació legal o jurídica del país o regió en el que s'habita i de factors com l'estatus, l'ètnia, la nacionalitat o qualsevol altra circumstància de l'individu.

El 10 de desembre de 1948, l'Assemblea General de les Nacions Unides aprovà i proclamà la Declaració Universal dels Drets Humans. Es tracta d'un document de trenta articles en què se subratllen els drets humans considerats bàsics i que s'apliquen, sense excepció, a tots els éssers humans. 

Veure Declaració Universal de Drets Humans (+)

En resum podem dir que: els articles 1 i 2 serien els fonaments, perquè recullen principis bàsics sobre els que es basen els drets: la dignitat, la llibertat, la igualtat, la fraternitat i la no discriminació.

Els articles del 3 a l'11 exposen els drets individuals, com el dret a la vida o la prohibició de l'esclavitud.

Del 12 al 17 hi trobam els drets de l'individu en relació amb la societat civil i política.

Del 18 al 21 si recullen els drets de pensament, de consciència, de religió i llibertats polítiques com el dret d'associació.

Del 22 al 27 hi ha els drets econòmics, socials i culturals.

Els tres darrers articles de la Declaració (28, 29 i 30) seria el frontó que lligaria tota l'estructura. Aquests articles recullen les condicions i els límits amb què aquests drets han d'exercir-se i la prohibició d'utilitzar els drets en oposició als objectius de les Nacions Unides.

Dins aquesta pota s'hi pot ubicar la tercera proposta que vam rebre: la de sumar-nos a la commemoració internacional del Dia Mundial del Refugiat, per retre homenatge a totes les persones forçades a abandonar el seu país. 

QUI S'HI VOL APUNTAR?

Fes un Email a gasparzen@gmail.com i us posarem en contacte


  • LA SOSTENIBILITAT DEL PLANETA

Quan parlam de la sostenibilitat del planeta ho feim com un concepte econòmic, social i ecològic complex, entorn de les relacions entre les societats i el medi ambient. 

En la seva definició, entenem que és una manera d'organitzar l'activitat humana de forma que la societat i els seus membres siguin capaços de satisfer les seves necessitats i expressar el seu potencial, al mateix temps que es respecten la biodiversitat i els ecosistemes naturals, tot per planejar i actuar per poder mantenir aquests ideals indefinidament. 
 
La sostenibilitat afecta a tots els nivells organitzatius, des del barri fins al planeta sencer. És sovint una qüestió controvertida. Va ser un dels eixos del Fòrum Universal de les Cultures, Barcelona-2004 (+).


QUI S'HI VOL APUNTAR?

    Fes un Email a gasparzen@gmail.com i us posarem en contacte


    • LA INFORMACIÓ

    • Els grans mitjans de comunicació: de qui són i a qui es deuen?
    • El 80% de les audiències de televisió i ràdio a l’Estat espanyol depenen de quatre consells d’administració. Qui decideix la informació que ens arriba?
    • Sis grups controlen el 70% del negoci global



    Els interrogants de l'ètica i la veritat sorgeixen davant els grans conglomerats mediàtics del planeta concentrats cada vegada més en poques mans. Els sis grans monopolis transnacionals –tots tenen seu als Estats Units– són 
    Time Warner, Disney, NewsCorp (recentment fusionat amb 21st Century Fox), NBC Universal, Viacom i CBS

    Cada cop hi ha menys competència i més concentració en mans dels grans magnats de la premsa. Un informe de Reporters sense Fronteres (+) denunciava que si als anys vuitanta hi havia cinquanta grans empreses als Estats Units que controlaven el 90% del sector, en l’actualitat aquesta quantitat s’havia reduït a sis.

    A Europa, els grans grups multimèdia són avui l’alemany Bertelsmann, la britànica BBC, els francesos Vivendi i Lagardère, l’italià MediaSet (fundat per Silvio Berlusconi) o l’espanyol Prisa. 

    I a l’Amèrica Llatina, destaquen quatre grans conglomerats més: Televisa a Mèxic, Globo al Brasil, Clarín a l’Argentina i el Grupo Cisneros a Veneçuela, a més dels interessos d’empreses espanyoles de comunicació com Prisa.

    En l’era de la revolució tecnològica, també han entrat al mercat mediàtic, sobretot l’audiovisual, els gegants d’Internet com Google –que va comprar el principal canal de vídeos del món, Youtube, per 1.300 milions de dòlars l’any 2006–, Facebook –que ha adquirit Whatsapp i Instagram–, Apple –que ha fet una enorme aposta per la televisió en línia a la carta per competir amb Netflix i HBO–, Amazon –i la seva aposta per Amazon Prime Videos–, Yahoo! o Microsoft.

    En aquesta pota serà fonamental treballar sobre el DRET A ESTAR BEN INFORMATS. La llibertat d'informació és la base de la democràcia. El primer dels drets humans, del que emanen tots els altres. 

    El repte podria ser oferir a tots els membres de la Sangha l'accés a una informació independent, plural i lliure de censura, per decidir sobre la vida, el present i el futur.

    Dins aquesta pota, ja hem parlat de la primera proposta rebuda, l'HORA (+) o ara l'exemple de Reporters Sense Fronteres (+).


    QUI S'HI VOL APUNTAR? 

    Fes un Email a gasparzen@gmail.com i us posarem en contacte


    • CIÈNCIA, ART I CULTURA

    La cultura és el conjunt de valors, aptituds, teories, ideologies, normes i béns materials creats per l'ésser humà. 

    Alguna concepció defineix cultura en sentit molt ample, com tot allò que típicament és fet pels humans i els separa de la natura, lloc on la humanitat no ha intervingut. En sentit més estricte, es considera la cultura com el conjunt de la producció artística i tecnològica.

    La varietat de definicions reflecteixen diferents escoles del pensament. Tot i això, s'hi sol incloure la tecnologia, l'art i les humanitats, un patró de tipus de coneixement preferent, tradicions, creences i conductes que depenen d'un determinat pensament simbòlic i el conjunt d'actituds, valors, objectius i pràctiques que caracteritzen a un grup, una societat o a tota la humanitat. 

    Alguns autors reivindiquen una cultura universal. De vegades es contraposa una anomenada alta cultura amb la cultura popular.

    Segons el Consell Nacional de la Cultura i de les Arts, la cultura ha de ser considerada com un bé públic i com un bé preferent.

    En aquest sentit, els membres de la Sangha que vulguin col·laborar dins l'àmbit d'aquesta pota decidiran com i on posar el seu interès per analitzar-lo, explicar-lo i difondre'l a la resta de companyes i companys.


    QUI S'HI VOL APUNTAR? 

    Fes un Email a gasparzen@gmail.com i us posarem en contacte


    • VIDA SENZILLA

    Tan important i essencial és afrontar la vida amb uns esquemes de senzillesa, honestedat i modèstia com la de conèixer els gran reptes de la humanitat, els seus drets, la ciència i la cultura o el poder...

    Per assolir una forma de vida senzilla, allunyada de la inquietud constant i l'estrès, podríem plantejar-nos un canvi d'actitud en el nostre dia a dia, posant percepció i consciència i deixant de procedir de manera mecànica. 

    Frenant, sense córrer ni perdent la serenitat. 

    ESCOLTAR ELS MISSATGES DE LA INTUÏCIÓ

    La nostra intuïció, atès que sabem escoltar-la gràcies a la pràctica, ens ajuda a mantenir-nos centrats i serens. Ens mostra els senyals, tant físics com emocionals i sentimentals, quan alguna cosa no va bé. També ens indica quan estam en desharmonia amb nosaltres mateixos. 

    Dedica't temps per contemplar les teves necessitats i satisfer-les.

    PERCEBRE AMB ELS CINC SENTITS

    El ritme trepidant de les nostres vides ens allunya dels nostres cossos, ens fa oblidar que tenim cinc sentits i que tots són importants per retrobar el nostre propi tempo. 

    Hem de recuperar la curiositat i la connexió natural que teníem amb el nostre cos a la infància.

    CÀRREGAR D'AMOR EL NOSTRE DIA A DIA

    Els petits esdeveniments quotidians són els que conformen la nostra vida. Donar importància a cada acte emprès, a cada moviment realitzat, a cada paraula pronunciada, ens aportarà allò adient per refermar-nos en el camí de ser tal qual som i de la felicitat.

    Les coses petites i senzilles recarreguen dia a dia el nostre cos d'amor, de tendresa i d'harmonia. La vida ens les regala cada dia.

    AMOLLA EL QUE NO NECESSITIS

    Avui dia, les persones tendim a acumular. Aparentment, posseir molts béns ens aporta felicitat. No obstant, necessitem tanta roba, tants aparells, tants cotxes i tants complements per ser feliços? De fet, no. 

    L'abundància material no ens apropa a la felicitat. Fins i tot, de vegades, aquesta necessitat de comprar i acaparar no és res més que l'indici de les nostres mancances emocionals.

    PRACTICA LA DESCONNEXIÓ TECNOLÒGICA

    Des de l'aparició dels telèfons intel·ligents, hem perdut llibertat. A tota hora del dia i de la nit, les notificacions ens bombardegen. Estem saturats i enganxats, sí o sí.

    Silencia el teu mòbil a l'hora dels àpats. No estiguis amb els teus amics o familiars pendent de les notificacions. A la nit, apaga les pantalles.

    Recupera activitats tan plaents com llegir un llibre, pintar, teixir, escoltar música, practicar la meditació, fer un passeig contemplatiu... Les tasques relaxants ens ajudaran a asserenar-nos i a trobar l'equilibri.

    CREA EL TEU ESPAI DE SILENCI

    En una societat tan saturada de renous com la nostra, no tothom aconsegueix estar i mantenir-se en silenci; tanmateix, els beneficis són molts i valuosos. El silenci ens ofereix calma, quietud, repòs, connexió amb el nostre interior.

    Si encara no el tens, pots crear un racó per a la serenitat i la pràctica a casa teva i fes-lo servir cada dia.

    RELACIONS NUTRITIVES

    Reduir les nostres pertinences materials ens aporta llibertat física i mental, però a més podem aplicar el mateix criteri amb les nostres relacions, disminuint aquelles obligacions socials que ens saturen emocionalment.

    Si no et ve de gust, no has de complir amb tothom. Simplifica els teus contactes socials. 

    Visita les persones que et fan sentir bé, gaudeix de llargues sobretaules xerrant amb els que et nodreixen emocionalment i intel·lectualment...

    SEGUEIX EL RITME DE LA NATURA

    Quina millor manera de recuperar una vida senzilla que tornant la nostra vista cap a la natura. Durant milers d'anys, l'ésser humà va viure immers en uns ritmes naturals que li transmetien assossec i plenitud.

    Pren-te el teu temps per observar i integrar-te en el ritme dels boscos, de la platja, del parc. Deixa't inundar per la solemnitat dels arbres, l'harmonia dels ocells o la cadència de les onades del mar.

    Igual que ells, tu pots viure de manera senzilla, sense sentir-te contínuament ansiós. Estàs dissenyat per això, a la teva mà està.

    En aquesta pota, hi podem emmarcar la segona proposta que vam rebre, FELIÇ, referida a la meditació, acompanyada d'una lectura prèvia.

    QUI S'HI VOL APUNTAR?

    Fes un Email a gasparzen@gmail.com i us posarem en contacte


      PROPOSTA de TREBALL COMÚ 


      1. Així com vagin evolucionant aquests grups de feina, cada un dels quals decidirà per quins canals comunicar-se (Whatsapp, Telegram, Email...) i, si convé, elegirà una persona que pugui coordinar. 

      2. Posteriorment, a partir de les tasques i els projectes engegats, les  anàlisis i conclusions es posarien coneixement de tota la sangha i s'en faria difusió. 

      3. També es podran suggerir la realització de conferències, visites a exposicions, lectures, eixides a la naturalesa, tallers creatius, jornades d'estudi. 

      Tan bon punt hi hagi aquests desenvolupaments o propostes de trobada definits, es decidirà lloc i data per dur-les a terme i tots els detalls adients de l'organització.

      4. Gràcies infinites per mantenir aquesta ACTITUD SANGHA...






      'La fe ve de l'amor de l'ànima o de la llum de la raó'
      Joan Mascaró i Fornés






      GASSHO PROFUND I AGRAÏT


      🙏

      dimarts, 19 de setembre del 2023

      Introduccions i Sesshins a València, Ulldecona, Tortosa i Palma

        








      'La pau ve de dins. No la busquis fora'
      Buda








      Introducció a Jikû-An, del 29 de setembre a l'1 d'octubre

      Bon dia estimades i estimats,

      Aquesta vegada el motiu de la nostra satisfacció és anunciar-vos que es farà una introducció de dos dies, al nostre-vostre zendo de Jikû-An, de la qual se'n farà càrrec Serafín Gómez.

      És la primera vegada que es farà una activitat de més d'un dia, la qual cosa, als ja iniciats, ens facilitarà la pràctica de la ment de principiant.

      • Arribarem el divendres 29 de setembre a la tarda i marxarem el diumenge 1 d'octubre després de dinar.

      Si voleu apuntar-vos o disposar de més informació podeu escriure un correu a:

      sanbozenjikuan@gmail.com


      Sesshin a València, del 25 al 29 d'octubre

      Altrament, la Sangha de València també organitza un Sesshin que va del 25 al 29 d'octubre, el qual serà dirigit per la mestra Berta Meneses.

      Si voleu ampliar i concretar aquesta informació, us podeu adreçar a l'Email: carmengil21@gmail.com





      Introducció a Palma (Mallorca), del 10 al 12 de novembre

      La Sangha de Mallorca tampoc no atura en el seu calendari habitual de pràctica. 

      La mestra Berta Meneses dirigirà aquesta introducció, que tendrà lloc a la Casa d'Espiritualitat de Son Bono, al barri de Genova de Ciutat de Mallorca.

      Serà del 10 al 12 de novembre. 

      Per ampliar aquesta informació, podeu adreçar un correu a: a.sanbozenmallorca@gmail.com



      Introducció a Tortosa, del 17 al 19 de novembre


      D'altra banda, la Sangha de Tortosa també ens proposa participar a una introducció del 17 al 19 de novembre. 

      Arribada el divendres horabaixa, sopar a les 20.30h, i sortida el diumenge després del dinar i del col·loqui.

      Dirigida per la mestra Berta Meneses, la introducció es durà a terme a la Casa d'Espirtitualitat de les Teresianes de Jesús (Tortosa). 

      S'hi voleu prendre part, podeu emplenar i remetre aquest full d'inscripció:

      https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdjUci4mt134iCrhWkQ9h70L-ErrtLRFp45lRYNvD17M5WmUA/viewform


      El zen, camí de llibertat


      Sabem que la pràctica del zen, la contemplació, la introspecció, la investigació sobre una mateixa... és un bé comú, per tant, si saps d'algú a qui pugui interessar, no dubtis en compartir aquesta proposta.



      Us deixem amb unes paraules de la nostra mestra zen Berta Meneses :

      'Tot està ordenat per a la realització plena de l'ésser. Realitzar-ho, és a dir, fer-ho real amb la nostra acció conscient, és la nostra funció i en això radica l'alliberament'


      Salut i gassho profund!

      🙏